Almoço para autistas Crianças na FBCF Dietas

Entre as diferentes estratégias que são desenvolvidas para ajudar as crianças com autismo é a , dieta livre de caseína livre de glúten , também chamada de dieta FBCF . Esta dieta elimina todos os alimentos que contêm glúten ou caseína da dieta de uma criança com a esperança de melhorar a digestão e comportamento. Esta dieta pode parecer esmagadora quando você considera os alimentos que contêm esses ingredientes , incluindo a maioria dos itens das famílias de pão e de leite . No entanto , a boa notícia é que os produtos da FBCF são realizados na maioria das lojas especializadas e até mesmo alguns supermercados tradicionais. Com algum esforço , você pode criar a merenda escolar semelhante ao de crianças típicas . Sanduíches

Sanduíches são um grampo nos almoços de a maioria das crianças em idade escolar , e podem ser incluídos no almoço de uma criança autista na dieta FBCF também. Você terá que optar pela versão FBCF de pão de sanduíche. Diferentes tipos de pão que você pode escolher incluem pão arroz integral e pão de arroz branco, que pode ser encontrado em lojas de alimentos de especialidade. Você pode fazer o seu filho um sanduíche de manteiga de amendoim com manteiga de amendoim ou amêndoas ou manteiga de caju - sempre verificar os rótulos para ser seguro. Além disso, você pode fazer o seu filho um sanduíche com frios que não contêm nitratos .
Sopa

Sopa de uma garrafa térmica é uma escolha popular para a merenda escolar no frio dias , e pode ser uma opção para uma criança na dieta FBCF também. Há uma série de sopas FBCF , que pode ser encontrado no mainstream e mercearias especializadas. Confira os corredores de alimentos orgânicos no supermercado que você visita e você deve encontrar facilmente sopas da marca a ser sem glúten e sem caseína em uma variedade de sabores que vão desde pedaços de vegetais para dividir ervilha.

Bebidas

Uma criança com autismo na dieta FBCF não tem que furar a água como sua bebida preferida na escola. Você pode enviar -lhe uma garrafa de chá gelado de qualquer sabor ou uma pequena caixa de suco de laranja para acompanhar o seu almoço. Se ele prefere leite , você pode enviá-lo com uma pequena caixa de leite de arroz ou leite de amêndoa como um substituto delicioso.
Snacks

Sem merenda escolar estaria completa sem vários lanches e há toda uma variedade de lanches FBCF aprovados a partir do qual você pode escolher. Salgadinhos de milho caber a conta FBCF . Além disso, há uma variedade de frutas que você pode escolher , incluindo passas, peras , maçãs e mangas. Se seu filho tem um dente doce , você pode incluir alguns doces FBCF em sua lancheira , como jujubas ou ursinhos de goma . Estes produtos são normalmente feitas sem glúten ou caseína , no entanto , é uma boa regra de prática para verificar sempre os ingredientes no verso da embalagem para ser seguro

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