Como viver com problemas pulmonares

Problemas pulmonares resultar em dificuldade de respiração e são geralmente causadas por doenças e condições que afetam diretamente o pulmão . As complicações pulmonares pode ser desafiador e impactar a vida diária muito. Você pode fazer várias coisas para gerenciar problemas pulmonares e melhorar sua qualidade de vida. Instruções
1

Converse com seu médico sobre os medicamentos e procedimentos. Dependendo da causa de seus problemas de pulmão , de certos medicamentos ou procedimentos pode aliviar os sintomas , tratamento e prevenção de complicações e, possivelmente, reverter os danos . Você pode receber medicamentos que você inalar ou tomar por via oral . Siga todas as instruções do seu médico e não mudar ou parar o seu regime de tratamento sem falar com o seu médico. Os procedimentos cirúrgicos e não-cirúrgicos podem ser capazes de lidar com a sua condição também.
2

Converse com um terapeuta respiratório. Ele pode mostrar-lhe exercícios de respiração e ajudar você a criar um programa de exercícios que podem ajudá-lo a respirar melhor e melhorar a função pulmonar . Embora possa parecer estranho para recomendar exercícios para problemas pulmonares , ele ajuda a aumentar a resistência e fortalece a função pulmonar , os quais irão facilitar uma melhor respiração e ajudar você a ficar mais ativo.
3

Dê uma multivitamínico ou um suplemento mineral e comer muitas frutas frescas, legumes e grãos integrais. Isto irá assegurar que você está recebendo a quantidade adequada de nutrientes integrais à saúde do pulmão, como as vitaminas A, C e E, assim como zinco, selênio , potássio e magnésio .
4

Gerir o stress ea ansiedade . Problemas de pulmão pode ser especialmente problemático devido aos seus efeitos sobre a respiração . Isso cria estresse e ansiedade , o que só agrava o problema . Experimente com diferentes maneiras de induzir o relaxamento. Alguns dos mais populares são yoga, tai chi , meditação, imagens positivas e relaxamento progressivo . Experiência e ficar com os métodos que você goste e encontrar benéfico.
5

Tente um programa de reabilitação pulmonar . Este programa consiste em aulas que ajudam a aprender sobre seus pulmões e formas de gerir a sua condição. O seu médico pode ajudá-lo a encontrar um. Verifique com sua companhia de seguros sobre a cobertura .
6

Mantenha todos os compromissos e receber testes necessários. Monitorar sua condição de pulmão é uma parte importante da gestão de sua condição.