Como evitar o ganho de peso ao tomar Advair

Advair é uma droga de manutenção para as pessoas que sofrem com asma e DPOC. O ganho de peso é um possível efeito colateral de tomar Advair . Isto pode ser devido ao fluticasona esteróide que está em Advair . Os esteróides têm sido associados ao ganho de peso, porque provoca um aumento do apetite . Instruções
1

Coma mais frutas e legumes. Quando você chegar para o alimento que seja o alimento que vai ajudar a controlar o ganho de peso .
2

Evite alimentos ricos em gorduras e açúcares . Em vez disso, comer carnes mais magras e alimentos com baixo teor de gordura .
3

Limite a ingestão de álcool. Álcool impede a liberação de líquidos e provoca inchaço . Também aumenta o apetite.
4

exercício para queimar mais calorias. O exercício pelo menos três vezes por semana , em intervalos de 30 minutos. Quando você aumentar a sua ingestão de alimento que você tem que queimar mais calorias para evitar ganho de peso. É recomendado que você tome o seu inalador de emergência pelo menos 10 minutos antes do exercício se você sofre de asma.