Maneiras de ajudar a artrite quando chove

Algumas pessoas acreditam que existe uma ligação entre o clima ea nossa saúde . Muitos chegam a afirmar que o desconforto nas articulações lhes diz quando vai chover . Estudos mostram que as mudanças de pressão barométrica pode prejudicar aqueles com artrite . Mas há coisas que você pode fazer para aliviar o desconforto. Terapia de calor

Tome um banho ou ducha quente usando uma cabeça de chuveiro de mão para atingir o pescoço, costas, ombros e quadris . Segure a cabeça do chuveiro nas áreas afetadas por alguns minutos até que a dor desapareça . Tomar um banho quente em óleos essenciais podem aquecer os ossos , bem como soltar as articulações. A banheira de hidromassagem é ideal para aqueles com artrite. Os que rodam águas quentes pode produzir resultados maravilhosos , aliviando temporariamente a dor . Outra forma de terapia de calor é sentar-se com uma almofada de aquecimento nas áreas afetadas . O calor tem sido utilizado por muitas pessoas que sofrem de artrite para reduzir temporariamente a dor.

Suplementos e remédios naturais

Tomar suplementos como glucosamina e sulfato de condroitina . Glucosamina foi mostrada para estimular o crescimento de cartilagem nova . Tanto a glucosamina ea condroitina são conhecidos por produzir resultados anti- inflamatórias e pode ajudar algumas pessoas que têm artrite . Outra alternativa para tomar over-the -counter ou medicamentos de prescrição é AquaMin que é uma alga vermelha . A alga é naturalmente rico em cálcio e magnésio, e foi mostrado para reduzir o inchaço e a inflamação . Algumas pessoas que sofrem de artrite jurar que, ao tomar duas colheres de sopa de suco de cereja por dia mantém o seu desconforto sob controle. Você também pode comer 10 cerejas inteiras a cada dia para obter os mesmos resultados . O suco pode ser comprado em muitas lojas de saúde e alimentação natural.
Massagem Terapêutica

Faça uma massagem regular. Estudos têm mostrado que aqueles que têm massagens regulares são mais relaxadas e têm menos ansiedade associada a dor da artrite. A massagem tem sido utilizada no tratamento de dor crónica ao longo dos séculos . Terapeutas ainda recomendo este tipo de tratamento para as pessoas com fibromialgia, síndrome da fadiga crônica , artrite e outras doenças auto -imunes.