B- Complex & dor nas articulações

Existem muitas causas diferentes de dor nas articulações, mas a mais comum é a inflamação dos tecidos ao redor da área de articulação. De acordo com a " Prescription for Nutritional Healing ", de Phyllis Balch, vitaminas do complexo B sinergicamente combinar para uso otimizado pelo corpo. Eles são catalisadores para ajudar outras reações ocorrem . Piridoxina

Vitamina B6 ( piridoxina ) é essencial para muitas funções diferentes, incluindo a prevenção de inflamação no corpo . De acordo com uma pesquisa feita por En- Pei Eu Chiang e outros publicados pela revista " Arthritis Research & Therapy ", em 2005 , os baixos níveis de B6 têm sido associados com dor nas articulações artríticas <.

Outras vitaminas do complexo B br>

O corpo necessita de vitamina B3 ( niacina) , a fim de funcionar . Sem B3 , o corpo pode sucumbir a uma inflamação , segundo Balch .
Research

Estudos notou a correlação de dor nas articulações artríticas crônica com níveis baixos de B6 . Em 2005, Chiang realizou estudos para determinar se a suplementação de vitaminas B6 melhora os sintomas da artrite.
Achados

Chiang relata que as correlações entre artrite com dor crônica e uma vitamina deficiência de B6 indicam que pacientes com inflamação esgotaram esta vitamina , mas não havia nenhuma relação de causa e efeito . Os pacientes necessitaram de mais B6 do que a sua ingestão .
Cuidado

Enquanto a suplementação de B6 não melhorou os sintomas da artrite , Chiang diz que os médicos podem querer prescrever a vitamina para pacientes para prevenir uma deficiência .