Quais são os benefícios de sementes de abóbora sobre Artrite

? Óleo de semente de abóbora contém ômega -3 ácidos graxos , um tipo de ácido graxo essencial que deve ser obtida através dos alimentos. De acordo com a Universidade de Maryland Medical Center, ácidos graxos essenciais estão sendo pesquisados por seu impacto positivo sobre uma série de condições degenerativas, como doença cardíaca , lúpus e artrite. O principal papel que os ácidos graxos ômega-3 parecem desempenhar no corpo está diminuindo a inflamação. Embora a artrite é uma doença degenerativa das articulações , a inflamação desempenha um papel importante nos sintomas da doença . Usando o óleo de semente de abóbora pode beneficiar quem sofre de artrite . Dor nas articulações

Enquanto os ácidos graxos ômega-3 em sementes de abóbora não têm mostrado uma tendência a diminuir ou reverter a progressão da artrite , eles ajudam a reduzir a intensidade da dor nas articulações. A capacidade de ômega- 3 os ácidos gordos para diminuir a dor e rigidez nas articulações permite reumatóide sofrem maior amplitude de movimento , bem como aumento da velocidade de caminhada e força da mão . Ao contrário de dor drogas atenuantes os ácidos graxos ômega-3 em sementes de abóbora , leva tempo para produzir alívio da dor.
Manhã Rigidez

Um dos principais sintomas da artrite é de manhã rigidez que dura por um período superior a meia hora . A rigidez matinal reduz a produtividade do paciente e só contribui para as dificuldades que sofrem de artrite enfrentam. Omega- 3 os ácidos gordos ajudam a aliviar a rigidez matinal , reduzindo a quantidade de inflamação e rigidez articular que acumula durante a noite. Mais uma vez, os benefícios do óleo de semente de abóbora não pode ser visto imediatamente, mas , com o tempo , a melhoria deve ser sentida .
Redução da medicação

Uma vez que o omega -3 ácidos graxos tenham afectado uma resposta para aliviar a dor , as drogas anti -inflamatórias não- esteróides (AINEs ), que são frequentemente prescritos para pacientes com artrite pode ser reduzida na dosagem . Esta pode ser uma boa notícia para aqueles que reagem negativamente a estas drogas para aliviar a dor . De acordo com a Universidade de Washington, os AINEs têm sido conhecidos por causar dor de estômago , vômito e indigestão. A este respeito , as propriedades anti- inflamatórias dos ácidos graxos ômega-3 em sementes de abóbora pode reduzir mais do que a dor da artrite .
Artrite e depressão

De acordo com o University of Nebraska , a depressão é comum em doentes com artrite reumatóide e pode mesmo preceder os sintomas em alguns pacientes . Embora o tratamento da depressão pode não melhorar os sintomas da artrite , seria melhorar as habilidades de enfrentamento de pacientes. Os ácidos graxos ômega-3 em sementes de abóbora têm mostrado alguns benefícios na redução da depressão . No entanto, eles são muitas vezes utilizados em conjunto com a prescrição de medicamentos para a depressão e não deve ser invocado para tratar esta condição grave.