Como tratar a Anorexia Através Hipnoterapia

Há muitos tipos de terapias que um terapeuta, médico ou centro de tratamento pode utilizar para pacientes com anorexia. Os resultados são subjectivas e tratamento pode necessitar de ser alterada ao longo do tempo . Hipnose é usado para tratar uma variedade de condições , incluindo anorexia . Consiste em utilizar a hipnose ou um estado de transe para tornar pacientes altamente sensíveis a sugestão. Coisas que você precisa
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tratar a anorexia Através de uma variedade de terapias
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Use treinamento de assertividade para tratar anorexia. Os anoréxicos muitas vezes precisam aprender a estabelecer limites em suas vidas , levantando-se para si e para identificar o que eles precisam.
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Trabalho através de anorexia com a terapia comportamental - modificação. Ao aprender as razões para o seu comportamento e aceitar as conseqüências , você pode treinar -se para executar ações saudáveis.
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procurar a terapia cognitiva. A terapia cognitiva examina a sua visão do mundo e destaca qualidades positivas que os anoréxicos muitas vezes esquecem de si mesmos.
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Descubra as razões para o seu comportamento na terapia orientada para o insight. Este tipo de terapia ajuda pacientes anoréxicos para revelar as razões para suas ações e compreender como evitá-los no futuro.
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Aprenda técnicas de relaxamento . Muitos terapeutas sugerem que pacientes com técnicas de uso anorexia relaxamento, como banhos quentes , meditação ou massagem , para acalmar a resposta ao estresse que acompanha o comportamento anoréxico .
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Seja realista sobre o progresso. Anorexia pode desenvolver rapidamente, mas é preciso tempo para ajustar seus padrões psicológicos e adotar comportamentos saudáveis em relação aos alimentos e exercício.
Use hipnoterapia para tratar a anorexia
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Encontre um licenciado pessoa para realizar a hipnoterapia. Por exemplo, um psicoterapeuta , especialista em tratamento de distúrbios alimentares , pode ser capaz de ajudá-lo.
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Saiba o que esperar de hipnoterapia. Quando estiver totalmente sob hipnose , o seu médico vai lhe dar incentivo positivo e fornecer-lhe as ferramentas necessárias para estabelecer uma melhor relação com a comida e exercício físico.
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Concentrar a atenção para dentro. Feche os olhos e ignorar distrações externas .
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Ouça com atenção para o hipnoterapeuta . Você vai inicialmente ser guiado através de uma série de técnicas de relaxamento , ajudando você a encontrar o estado de transe da hipnose.
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Reconhecer que a hipnoterapia pode levar várias tentativas para produzir resultados.

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Repita as sessões de hipnoterapia . Você pode fazer isso com o seu médico ou aprender a auto -hipnose.