Como prevenir Sundowning

Para as pessoas com demência e doença de Alzheimer ", Sundowning " ocorre quando um indivíduo confunde o período de tempo entre o final do dia e início da noite. Embora sundowning não é uma doença , os sintomas podem incluir desorientação , fadiga e deterioração da memória como o dia passa. Embora seja difícil de prevenir a doença de Alzheimer e demência , pode prevenir os sintomas de sundowning tomando as precauções necessárias . Instruções
1

Remover bebidas com cafeína , como café, chá e refrigerantes com cafeína da facilidade casa ou cuidado. Algumas barras de doces de chocolate também pode conter vestígios de cafeína. Bebidas com cafeína e alimentos podem causar inquietação ea incapacidade de dormir à noite, para os indivíduos que sofrem de síndrome sundowning .
2

Exercício em uma base regular. De acordo com a edição de fevereiro 2007 " Neurology ", um estudo de idosos com 65 anos ou mais velhos que se exercitam 15 minutos por dia estavam menos propensos a desenvolver sintomas de demência e síndrome do pôr do sol de Alzheimer e . Para os indivíduos mais velhos , o exercício pode ser na forma de tarefas domésticas , como jardinagem , jardinagem , caminhar ou subir escadas .
3

Pense positivamente . Como a síndrome é principalmente neurológico , o pensamento positivo pode desempenhar um grande papel em diminuir as chances de sundowning . Depressão pode acelerar o envelhecimento no farelo e causar repercussões negativas, como danos cerebrais neurológica. Pensamentos positivos e sem stress são exercícios para o cérebro e pode fazer o cérebro saudável e prevenir a hipertensão , o que leva a sundowning .