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Como superar Enjôo

Enjôo é um tipo de doença de movimento. Quando estamos no mar, nossos cérebros estão percebendo o movimento da água e barco, enquanto os nossos olhos percebem um tipo diferente de movimento. Esta disparidade provoca uma sensação nauseante em nossos estômagos , que muitas vezes vem junto com tonturas e vertigens. Você pode superar o enjoo tanto pela prevenção e por lidar com os sintomas que eles ocorrem. Coisas que você precisa
Beber água
alimentos à base de gengibre
pulseira Pressão
Refrigerante cola
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O 1

Comer um pequeno refeição dentro de uma hora de chegar no barco. Você só deve comer o suficiente para fazer você se sentir completo e se estabeleceram , não excessivamente cheio ou inchado.
2

Mantenha ácidas, alimentos gordurosos fora de seu sistema para um dia inteiro antes de sua partida . Estes alimentos pesados ​​pode fazer a sua dor de estômago e agravar o enjoo.
3

Coloque um doce de hortelã-pimenta em sua boca quando o barco começa a se mover . O movimento de sucção de sua boca sobre o doce restaura o equilíbrio, ea hortelã-pimenta pode acalmar o estômago revolto.
4

Beba água regularmente ao longo de sua viagem de barco , se você está enjoado ou não . A desidratação contribui para os sintomas de enjôo .
5

Encontrar um espaço no barco que é legal e tem ar fresco, e sentar-se lá até o enjôo diminui . Esses fatores externos ajudará a relaxar o corpo ea superar a náusea.
6

Concentre-se em um ponto fixo , a uma distância de você, como o horizonte ou uma estrela. Este objeto fixo permite que você concentrar seus olhos e recalibrar seu cérebro para os arredores.
7

Coma alimentos que contenham gengibre , como biscoitos ginger ale e gengibre , como o gengibre ajuda a relaxar o estômago e permitir que você se acalmar.
8

Coloque uma banda de pressão em torno de seu pulso para fornecer , o impacto de luz constante em seus pontos de pressão.
9

beber uma bebida gaseificada com cola fosfórico ácido para acalmar o estômago e aliviar os sintomas.
10

sono suficiente para que você não se sente cansado , o que fará com que seja mais difícil para o seu cérebro para conciliar a mudança equilíbrio quando no mar. Dormindo em sua volta é uma boa posição para o resto no mar.