Como dar uma cara Massagem para aliviar sinus

Uma massagem focando os pontos de pressão do rosto pode oferecer alívio para os sintomas de alergias e congestão nasal . O rosto também tem pontos de pressão e pressão aplicando lá vai ajudar a liberar a dor e drenagem dos seios . Coisas que você precisa
Pillow
óleo de massagem ou loção
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1

Ter a pessoa mentir sobre uma mesa de massagem , uma cama ou no chão com a cabeça ligeiramente levantada sobre um travesseiro . Peça-lhe para puxar o cabelo para trás , se necessário.
2

Despeje uma pequena quantidade de óleo de massagem , loção ou óleo de bebê na palma da sua mão. Esfregue as mãos para aquecer o óleo. Distribua uniformemente sobre as palmas das mãos e dedos.
3

Coloque os dedos juntos e esfregar em pequenos movimentos circulares , a partir do meio para o exterior da testa. Aumente a pressão a cada passagem que você faz. Quando você chegar aos templos , terminar o curso com movimentos circulares firmes sobre o templo.
4

Coloque os dois dedos indicadores entre as sobrancelhas da pessoa. Pressione firmemente e mova para baixo nas laterais do nariz. Quando você chegar às narinas , encontre a maçã do rosto e um copo todos os dedos sob a borda do osso malar . Faça muito pequenos círculos com os dedos, até a linha da mandíbula.
5

Usando os polegares , pressione na parte superior cume da sobrancelha. Você vai se sentir recuos ao longo do osso. Pare e pressione em cada , uma vez que estes são os pontos de pressão . Pressão aqui ajuda a proporcionar alívio para dores de cabeça e congestão .
6

Copa os dedos e puxe bem, sob o osso da testa . Encontre os pequenos identations no osso , e pressione tão firmemente como a pessoa vai permitir .