Como lidar com alergias

Cerca de 20 por cento da população sofre de alergias , até certo ponto . O sistema imunológico do corpo reage a uma substância como o mofo , poeira, pêlos de animais , pólen ou produzir vários sintomas de alimentos. A gravidade de uma reação alérgica varia de leve a uma vida em risco de reação anafilática . Os sintomas de alergias incluem urticária , sibilos, olhos lacrimejantes e coceira, coriza e espirros. Existem formas eficazes de lidar com viver com uma alergia. Instruções
1

Consulte um alergista . Um médico que se especializa no tratamento de alergias pode ajudar a identificar o que seus gatilhos são . Ela provavelmente vai encomendar testes de pele e exames de sangue .
2

limitar a exposição a alérgenos. Uma vez que os testes sejam concluídos e os alérgenos são determinados você pode começar a fazer mudanças. Algumas pessoas são alérgicas ao pólen , mofo ou por pêlos . Mantenha janelas e portas fechadas e usar um condicionador de ar . Reduzir o crescimento de fungos , utilizando um exaustor quando você chuveiro e manter pias e chuveiros limpos e secos.
3

Use um filtro HEPA . O filtro pode ajudar a reduzir os alérgenos no ar , como pêlos de animais. Alguns vácuos têm filtros HEPA , que também pode reduzir alérgenos.
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tomar medicamentos . Dependendo dos sintomas que você tem diferentes medicações podem ser úteis. O seu médico pode determinar quais os medicamentos que pode funcionar melhor . Os anti-histamínicos podem reduzir o nariz escorrendo e espirros . Descongestionantes podem ajudar com o nariz entupido e colírios podem reduzir coceira nos olhos .
5

Esteja ciente da previsão de alergia em sua área. A maioria dos boletins meteorológicos locais irá fornecer informações sobre a qualidade do ar. Se você tem alergias ambientais que você pode tomar medidas preventivas . Fique dentro de casa , tanto quanto possível .
6

Considere começar um tiro alergia. Se suas alergias são graves e você precisa ter um monte de medicação um tiro pode ajudar. Alergia disparos trabalhar , ajudando uma pessoa tornar-se menos sensível aos seus alérgenos.