Como Sobreviver Alergia Temporada

Fazer seus olhos água apenas com a idéia de cheirar uma flor da mola ou roçada de grama de verão? Se o gatilho é o pólen ou a ambrósia , sofrendo durante a temporada de alergia não é divertido. Embora você possa não ser capaz de escapar de todos os seus sintomas de alergia , existem maneiras de ser confortável e sobreviver a estação da alergia . Instruções
Alergias
1

Construa uma zona de conforto . Estocar mantimentos e outros itens domésticos para salvar-se de se aventurar em público com um nariz escorrendo ou olhos lacrimejantes . Subscrever um serviço de aluguel de filmes para evitar grandes multidões. Compra a estação da alergia deve haves , como e colírios . Mantenha a sua interação com a alergia desencadeia a um mínimo.
2

Obtenha ajuda com tarefas ao ar livre . Não é sábio para tentar cortar o seu gramado ou aparar seus hedges enquanto que sofrem de alergias. A exposição aos alérgenos pode aumentar os seus sintomas ou criar novos. Pergunte aos seus amigos para ter pena de você durante a temporada de alergia e ajudar com as tarefas ao ar livre.
3

Tomar medicação alergia. Existem muitas formas para escolher, incluindo comprimidos , sprays e gotas. Escolha a combinação de medicação certa. Escolher medicamentos que ajudam a tratar múltiplos sintomas . Tenha cuidado ao tomar medicamentos de alergia para evitar overdose e efeitos adversos. Considere pedir ao seu médico para a prescrição de medicamentos .
4

Tente tratamentos naturais. Use acupuntura para tratar alergias sazonais como uma alternativa à terapia medicamentosa . Tente outros remédios naturais, como urtiga para aliviar a congestão . Pesquise remédios naturais on-line. Consulte o seu médico para obter orientações sobre interações medicamentosas e doses adequadas .
5

Limpe seu entorno. Mantenha as janelas e portas bem fechadas para evitar que o pólen e esporos de entrar em sua casa. Poeira e vácuo diariamente para remover as partículas que conseguiram escapar em sua casa. Considere a compra de um filtro HEPA para remover a maior quantidade de alérgenos.