casa | | Informação em Saúde >  | Condições Tratamentos | Alergias |

Melhores Alimentos que curam infecções do Sinus

A sinusite ocorre quando há um acúmulo de muco que obstrui os seios e outras passagens nasais. Os sintomas incluem dor de cabeça , ou uma sensação de pressão , que também pode ser acompanhada por uma tosse ou febre . Fazer mudanças simples em sua dieta pode ajudá-lo a se curar de uma infecção sinusal sem a ajuda de antibióticos. Se os sintomas persistirem, procurar assistência de seu médico de cuidados primários . Hidratação

A coisa mais importante que você pode fazer para aliviar os sintomas de uma infecção do sinus é manter o corpo hidratado . Você pode fazer isso por beber muita água, mas você também pode adicionar água para sua dieta, beber chás e comer mais frutas. Adicionar água para a sua dieta pode ajudar a diluir o muco que está causando a infecção , permitindo o congestionamento para limpar aliviando a pressão que causa dor durante uma infecção do sinus.
Antioxidents

comer alimentos que são ricos em antioxidantes pode ajudar seu corpo a combater a infecção. Alimentos ricos em antioxidantes incluem frutas vermelhas, brócolis, tomate , alho e espinafre , entre outros. Também adicionar os suplementos que contêm antioxidantes para dar o seu sistema imunológico o impulso que necessita para combater a infecção .
Evite Dairy

Laticínios induzir o organismo a produzir mais muco . Você quer diminuir a produção de muco para permitir a drenagem de suas passagens nasais e aliviar a pressão. Ao evitar os produtos lácteos , como leite e queijo, você pode permitir que o seu corpo para processar o acúmulo de muco , que já acumulou e eliminar o congestionamento do seu corpo.