Indoor & Outdoor Relief Alergia

As reações alérgicas são geralmente causadas pela resposta do sistema imunológico a partículas suspensas no ar , inofensivas comuns, tais como mofo , pêlos de animais , ácaros e uma série de pólens que florescem na grama , ervas daninhas e árvores. Se o teste médico confirma que você é alérgico a uma série de partículas suspensas no ar , existem medidas que você pode tomar para proporcionar alívio alergia interior e exterior, além de usar o medicamento prescrito. Alívio Allergy interior

alérgenos podem ser encontrados em todos os lugares em sua casa , a partir dos coelhinhos de poeira que coletam nos cantos para o molde que sorrateiramente cresce em seu banheiro. Mantendo o seu ambiente doméstico relativamente livre dessas partículas envolve primeiro as estratégias de limpeza adequados. A Fundação Asma e Alergia da América ( AAFA ) recomenda algumas técnicas para melhorar a qualidade do ar em seu ambiente interno , a começar com a limpeza agressiva. Mantenha os ácaros sob controle , certificando-se de que as superfícies duras e macias são mantidos limpos e livres de poeira. Paredes nuas e pisos são os melhores para as pessoas com alergias , mas se você tem carpete em sua casa, a compra de um bom vácuo filtrado HEPA é recomendado. Esses vácuos poderosos remover minúsculas partículas de poeira e pêlos de animais que um aspirador de pó comum não pode pegar . Considere que encerra colchões e travesseiros com capas impermeáveis ou de plástico , como abrangendo estas superfícies macias oferece melhor proteção do que o uso de um dispositivo de filtragem do ar . Quando você limpar superfícies duras , use um pano úmido ao invés de um espanador, que apenas faz com que as partículas de poeira a voar no ar e reassentar .

Se você é alérgico a pêlos de animais, o AAFA recomenda a remoção da fonte de suas alergias - e, infelizmente , este pode ser o seu amado animal de estimação . Se você optar por manter um animal de estimação dentro de casa, limitar o seu acesso a algumas salas da casa e bar sua entrada em seu quarto, onde você gasta a maior parte de seu tempo. Além disso, o banho do seu animal de estimação uma vez por semana remove a maior parte do pêlo que se acumula na sua pele (não é a própria pele que é o problema , é a proteína na saliva do animal de estimação que recolhe em seu casaco que causam suas alergias )
Se você vive em um clima úmido , a compra de um desumidificador pode ser sábio - umidade é propício para mofo que cresce dentro de casa , principalmente em áreas úmidas , como o banheiro. Corrigir todos os vazamentos o mais rápido possível para minimizar a umidade. Pode ir sem dizer, mas mantendo as janelas fechadas e seu ar condicionado é fundamental para alívio da alergia interior. Alérgenos Outdoor entram por janelas e portas abertas , mas expondo a sua casa para o tempo quente também promove ácaros.
Outdoor Allergy Relief

Quando se trata de alívio alergia ao ar livre, suas opções são mais limitadas . Pollens que causam rinite alérgica ( febre do feno ) não vêm de flores brilhantes, tais como rosas , que são polinizadas por abelhas, mas sim a partir de árvores , ervas daninhas e gramíneas. Assim, mesmo se você substituir o seu gramado com um jardim de pedras , antigos olmos do seu vizinho pode ser a fonte de sua angústia alérgica.

Ao abordar o relevo da alergia ao ar livre, sendo avisado está sendo prevenido . A Academia Americana de Alergia, Asma e Imunologia ' Aeroalérgeno de rede pode dar-lhe um relatório online de contagem de pólen em sua área. Isto dá-lhe a cabeça para cima , como o que está florescendo ao ar livre. As épocas do ano , quando você sabe alérgenos ao ar livre vai te fazer infeliz pode ser o momento perfeito para planejar umas férias para uma zona de baixa alérgeno , como a praia.

O AAAAI aconselha minimizando atividade ao ar livre na parte da manhã , quando a contagem de pólen são normalmente mais alta e para ficar dentro de casa quando a contagem de pólen é alta, ou em dias secos e ventosos quentes - este é o tempo ideal para alérgenos . Evite atividades que perturbam alérgenos , tais como cortar grama e varrer folhas . Vestuário e roupa de cama não deve ser pendurado para secar , pois são superfícies perfeitas para alergias respiratórias de recolher.

Quando você está em seu carro, dirigir com as janelas fechadas. Lembre-se de que os alérgenos ao ar livre pode entrar em sua casa ; manter portas e janelas fechadas e utilizar o ar -condicionado central e /ou aquecimento em seu lugar.
tratamento para interior e exterior Alergias

O AAAAI recomenda visitar um alergista ou imunologista , se você tem problemas para gerenciar suas alergias com a sua medicação atual ou se as alergias são severos ou persistentes. O tratamento médico de alergias usando medicação oral, inaladores nasais e colírios é possível; no entanto, o médico também pode querer consultar com você sobre imunoterapia ( injeções de alergia) . Este tratamento é contínuo e geralmente dura de três a cinco anos . Ao injetar pacientes com uma pequena quantidade de substâncias que causam suas alergias , eles acabam desenvolvendo uma resistência ao alérgeno e sintomas alérgicos irá resolver .