Como parar Chiado De Alergias

Mais de 50 milhões de pessoas nos Estados Unidos sofrem de alergias, de acordo com a Asma e Alergia Foundation of America. Um efeito colateral comum de alergias está ofegante . Chiado é produzido quando as vias aéreas de uma pessoa tornar-se restrita e ar é forçado através deles. O estreitamento das vias respiratórias pode causar uma resposta asmática se não for tratada imediatamente . Saber como parar ofegante de alergias é essencial para aqueles que sofrem de alergias e asma. Coisas que você precisa
Anti-histamínicos Doctor
chá quente
expectorante
filtro de ar
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Parar Chiado
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Tome um anti-histamínico over-the -counter . Escolha entre os dois tipos de medicamentos alergia : anti-histamínicos sedativos ou anti-histamínicos não sedativos . Anti-histamínicos sedativos , tais como difenidramina , tendem a ser mais poderoso e efeito , mas vai fazer uma pessoa se sentir sonolento e apático (não recomendado se dirigir ou operar machineary pesado) . Anti-histamínicos não- sedativos , tais como loratadina , normalmente vêm em doses de 12 ou 24 horas e não causam sonolência , quando tomado de forma adequada. Decidir se você precisa consultar um médico para um medicamento de prescrição para tratar suas alergias .
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Tome um expectorante como guaifenesin para ajudar o corpo a quebrar o muco no peito. Depois de 30 minutos depois de tomar um expectorante , forçar-se a tossir de forma eficaz para livrar a garganta e no peito de qualquer muco causando chiado .
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Beba muito líquido para fornecer o corpo com água suficiente para lavar -se . Beba chás de ervas a cada 15 a 30 minutos , como hortelã ou camomila para acalmar as vias respiratórias inflamadas. Beba outros líquidos quentes para relaxar os músculos que estão causando o chiado . Evite bebidas com cafeína , como eles podem secar a garganta.
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Evite alérgenos que vai irritar a pieira mais. Evite desencadeia tais como o fumo do tabaco , álcool e pêlos de animais. Fique longe de alimentos produtoras de muco e beber , como laticínios, açúcares altamente processados e produtos de trigo. Use filtros de ar para evitar substâncias irritantes no ar , como poeira e pólen. Fique dentro de casa para minimizar a exposição a alérgenos ao ar livre.