Home remédios para ataques de alergia

alergias podem acontecer em qualquer época do ano e geralmente vêm de plantas, poeira e alimentos. Os sintomas da alergia não tratada pode levar a condições mais graves, como sinusite e infecções do ouvido , pólipos nasais ou ataques de asma. Há muitos prescrição e over- the-counter tratamentos de alergia , mas pode causar efeitos colaterais desagradáveis. Descubra o remédio de alergia que funciona melhor para você , ouvindo o seu corpo . Nasal Flushing

alérgenos podem entrar em seu corpo através de seu nariz , fazendo a limpeza nasal uma parte importante do tratamento da alergia . Usando um pote neti , um pequeno pote de cerâmica ou plástico com um bico longo , que detém cerca de um copo de água , vai aliviar problemas de sinusite e sintomas alérgicos. Misture a água que é um pouco mais quente do que a temperatura do corpo com 1/8 colher de chá. sal. Inclinando-se sobre uma pia, vire a cabeça para a direita, e despeje cuidadosamente a solução salina em sua narina esquerda para que ele drena para fora de sua narina direita . Repita com a cabeça inclinada para a esquerda, derramando a solução salina em sua narina direita . Em seguida, soprar suavemente seu nariz. Se você não tem um pote neti , qualquer garrafa de plástico limpo com um bico de esguicho será suficiente.
Suco de limão com mel

Beba suco de limão com mel em água fervida a primeira coisa de manhã com o estômago vazio durante a temporada de alergia. Ele ajuda a aliviar sua garganta que está arranhado de gotejamento pós -nasal , ajuda a eliminar as toxinas do seu corpo, e é uma ótima fonte de vitamina C. Este tratamento não é o ideal para você, se você não tolerar ácido cítrico também.

Alergias Alimentares

sintomas de alergia alimentar leves incluem coceira , nariz entupido ou coriza , espirros , dor de estômago e desconforto intestinal . Os sintomas da alergia alimentar grave pode causar o seu corpo a inchar e sua garganta para fechar ; você pode desenvolver urticária intensa e dificuldades respiratórias , resultando em uma viagem para a sala de emergência. O melhor tratamento para a alergia alimentar é evitar alimentos a que você é alérgico . Para evitar alergias alimentares , gire os alimentos de modo que você não comer as mesmas coisas todos os dias. Varie sua dieta para que você deixar três ou quatro dias antes de consumir um determinado alimento novamente. Cuidado com o corpo para os sintomas de alergias dentro de uma hora de comer. Lave o sistema com água suficiente e evitar alimentos processados.

Dicas

prevenir alergias em casa , alterando os filtros de ar em seu ar condicionado ou aquecedor a cada mês , sem falhar . Vácuo todos os tapetes semanalmente, ou mais frequentemente, você tem animais de estimação. Mantenha a poeira sob controle limpando com freqüência e usar um produto pó que retém poeira ao invés de lançá-lo no ar. Use uma máscara protetora enquanto aspiração e espanando se você é sensível a poeira e ácaros . Escolha produtos de limpeza naturais em vez de produtos comerciais duras sempre que possível.