Como desentupir um nariz entupido

Um nariz entupido é algo que todo mundo tem que lidar com algum momento de sua vida. Um nariz entupido pode acontecer por várias razões. O nariz pode ficar obstruído por causa de uma doença, como a gripe, um resfriado ou uma infecção do sinus . Ou, o nariz pode entupir de reações alérgicas a um substâncias no ambiente , tais como pêlos de animais ou pólen. Um nariz entupido pode ser bastante desconfortável e pode interferir com as atividades diárias. Existem maneiras para desentupir um nariz de pelúcia que são seguros e fáceis para qualquer um que tentar. Coisas que você precisa
sistema de irrigação nasal
vaporizador ou umidificador de ar
toalhinha
Aspirador
Show Mais instruções
1

Use um naso- sistema de irrigação ou uma seringa nasal e água salgada quente. Encha um copo com 8 onças de água morna , e adicione 1 colher de chá. de sal de mesa. Uma opção adicional é adicionar uma colher de chá. de fermento em pó . Misture a solução cuidadosamente . Despeje a mistura no interior do dispositivo de irrigação nasal , ou encher a seringa com a solução . Incline a cabeça para um lado, e coloque a ponta do dispositivo nasal irrigação na narina superior. Lave a cavidade nasal com a mistura de água salgada , vertendo a água para fora do sistema de irrigação , ou empurrando o êmbolo da seringa . A solução irá fluir através da cavidade e para fora da narina inferior . Incline a cabeça para o outro lado e repita o processo.
2 A bebida quente como o chá pode ajudar a desobstruir o nariz entupido

Beba bastante líquidos. O consumo de água é importante por muitas razões . Água ajuda o corpo a se manter hidratado , e mantém nasal mucoso solto. As bebidas quentes , como chá , ajuda por causa do vapor.
3

Use um vaporizador ou um umidificador de ar . Estes dispositivos de aumentar a quantidade de humidade no ar . Mais de umidade no ar ajudas para soltar o muco que é entupimento do nariz.
4 vapor de água fervente pode desentupir o nariz

Criar vapor e respirar pelo nariz . Vapor soltar muco e torna mais fácil para desentupir o nariz entupido . Criar vapor ligando a torneira de água quente , ou ferver uma panela de água quente no fogão e respirar o vapor. Coloque uma toalha sobre a cabeça para conter o vapor.
5 A, toalhinha morna e molhada pode soltar o muco no nariz entupido

Coloque uma toalhinha morna e molhada sobre o nariz e os olhos. Inspire a umidade da toalha molhada para ajudar a soltar o muco .
6

Vacuum regularmente. Irritantes nasais , incluindo pólen, pêlos de animais e poeira ficar preso em fibras do tapete. Se você é alérgico a estas substâncias ambientais , limpar várias vezes por semana remove poluentes irritantes.
7 Wash quaisquer materiais de cama com freqüência para evitar um nariz entupido

Limpe suas folhas e outras roupas de cama regularmente. Irritantes nasais Airborne resolver em sua cama e você inala -los enquanto você dorme.