Como escolher um esporte para uma criança TDAH

Alguns esportes são mais fáceis para uma criança com TDAH , porque eles exigem menos atenção ou são mais envolvente. Se seu filho está com dificuldades na escola , um esporte pode dar a uma criança TDAH uma oportunidade para aumentar sua auto-estima. Seja realista sobre os pontos fortes e fracos do seu filho e tentar igualar a ele para a atividade certa . Instruções
1

Comece com um esporte de equipe que dá uma saída para muita energia. Futebol, hóquei e basquete são - rápido e permitir que o jogo mais contínuo do que o futebol ou voleibol. Baseball é muitas vezes demasiado lentas para uma criança com TDAH.
2

Selecione um esporte que oferece aulas one- on-one se o seu filho tem dificuldade em prestar atenção em um grupo. Tênis ou esgrima pode ser mais fácil para o seu filho TDAH do que um esporte de equipe . Algumas crianças com TDAH são escaladores naturais e escalada pode ser a combinação perfeita.
3

Procure por esportes que se concentra na melhoria pessoal , tais como andar de bicicleta ou pista. Estes ajudam a criança a desenvolver metas realistas e ver os resultados mensuráveis. Esse tipo de atividade também é bom para uma criança que tem dificuldade em cooperar com os outros.
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Escolha um esporte visual se o seu filho tem dificuldade em seguir instruções verbais . Aprender fazendo é muitas vezes mais fácil do que ouvir . Às vezes, um esporte que exige um capacete ajuda a criança a manter o foco e menos distraídos .
5

Perseguir um esporte de contato , tais como artes marciais, futebol ou luta livre, se o seu filho tem dificuldade em manter suas mãos para si mesmo de qualquer maneira.