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Como tratar o TDAH Adulto

A maioria das pessoas que são diagnosticadas com Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade adulto (TDAH) ou foram diagnosticados como crianças , ou acha que foi diagnosticada porque eles sentem que têm lutado com este distúrbio suas vidas inteiras. Aprenda as diferentes maneiras de tratar o TDAH adulto para melhor gerir a desordem e os desafios que ela traz para o paciente e família. Instruções
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Reconhecer as causas e sintomas de TDAH adulto subjacente. TDAH resulta de um desequilíbrio químico no sistema de gestão do cérebro , fazendo triagem para fora tudo, exceto o que você está tentando se concentrar em muito difícil. Comportamento hiperativo visto em crianças geralmente diminui com a maturidade , mas os adultos com TDAH têm problemas com a gestão do tempo , concentrando-se , auto-controle , e falta de motivação para objetivos e planejamento para o futuro.
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Tomar remédio para a doença, que é a mesma medicação prescrita para as crianças com PHDA . Gerenciando os sintomas da doença podem ajudar os pacientes a se sentir mais no controle, o que também pode melhorar a depressão que freqüentemente acompanha TDAH.
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Junte um grupo de apoio para pessoas que sofrem de TDAH adultos. Conversando com outras pessoas que lidam com problemas semelhantes ao seu pode ser muito útil para aprender a lidar com o transtorno . Incentivar o outro vai ajudá-lo a tratar TDAH adulto através da partilha de ideias sobre o que tem trabalhado para ajudar os pacientes a ser mais organizado e motivado.
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Exercite-se regularmente , como as pessoas com TDAH freqüentemente têm muito energia de nervoso, o que leva a problemas de sono . Queima um pouco deste excesso de energia pode ajudar você a ter um sono mais repousante à noite, e, assim, ser capaz de se concentrar melhor durante o dia.
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Obter aconselhamento familiar se necessário, para ajudar todos a compreender a natureza da doença e como ela afeta a família como um todo. Aprender a lidar com a tensão que TDAH adulto pode colocar em um casamento e outras relações de família é crucial.