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Dietas para TDAH Crianças

Alterando as dietas de crianças com transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH ) pode melhorar os sintomas de TDAH em algumas crianças. Uma das dietas mais eficazes para crianças com TDAH é a dieta de Feingold . Incorporando alguns dos elementos da dieta Feingold pode ajudar uma criança com TDAH aumentar a sua capacidade de se concentrar e controlar sua hiperatividade. Corantes artificiais

corantes artificiais - especialmente os corantes vermelhos e amarelos - pode exacerbar os sintomas de TDAH de uma criança. Tente remover todos os corantes artificiais da dieta do seu filho.
Artificial Flavoring

Os produtos químicos usados ​​para criar aromas artificiais pode afetar crianças com TDAH . Remoção de todos os aromas artificiais da dieta de uma criança TDAH pode melhorar os sintomas.

Adoçantes artificiais

adoçantes artificiais , como o Nutrasweet , têm sido associados a sintomas de ADHD . Remoção de todos os adoçantes artificiais de dieta de uma criança pode ajudar uma criança TDAH têm mais foco e controle do corpo
Conservantes

Conservantes - . , Como butil-hidroxianisol (BHA) , hidroxitolueno (BHT ) e butilhidroquinona terciário ( TBHQ ), que são comumente usados ​​para conservar os alimentos - pode exacerbar os sintomas de TDAH de uma criança. Tente remover todos os conservantes da dieta do seu filho.
Omega- 3 suplementos

tomar omega - 3 suplementos alimentares ou dietas ricas em Omega -3 ( óleo de peixe ) podem ser muito eficazes para ajudar crianças com TDAH se concentrar e controlar a hiperatividade.
peixe

Porque o peixe é rico em ômega-3 , comer muito peixe pode ajudar a criança a gerir a sua ADHD sintomas . Os benefícios de tomar suplementos de ômega-3 aplicam-se a comer uma dieta com muitos peixes.
Dieta saudável

Ao comer uma dieta saudável não vai "curar" TDAH de uma criança, uma dieta saudável , rica em frutas e vegetais orgânicos é benéfico para uma criança com TDAH .