Características do TDAH Crianças e como ajudá-los

TDAH é um transtorno neurológico que envolve uma deficiência no neurotransmissor dopamina , que desempenha um papel importante na agilidade mental e atenção . As crianças com TDAH geralmente lutam com capacidade de organização , são facilmente distraídos e têm dificuldade em controlar impulsos ou esperando sua vez . Traços positivos

crianças com TDAH muitas vezes mostram grande criatividade e flexibilidade em seu pensamento. Ser facilmente distraído significa que eles são altamente conscientes do que está acontecendo ao seu redor . Seus altos níveis de energia muitas vezes levam a um grande entusiasmo e pode até mesmo torná-los grandes artistas . Mesmo que eles são geralmente desatento, eles podem se tornar hiper- focado , quando confrontados com tarefas ou assunto que lhes interessa. O truque é descobrir o que essas atividades são .
Boa Nutrição

Um crescente corpo de pesquisa está se conectando o que comer para o que sentimos , pensamos e nos comportamos . Crianças com TDAH precisam aproveitar essa pesquisa e consumir os alimentos de aumento do cérebro que podem ajudar a combater os seus sintomas. Omega- 3 os ácidos gordos têm sido mostrados para reduzir os sintomas de TDAH em crianças , de acordo com uma melhor nutrição . Fontes de ômega- 3 os ácidos gordos incluem salmão , nozes e linho refeição, mas os suplementos podem ser uma fonte diária mais confiável. Consumir abundância de antioxidantes irá aumentar o fluxo de sangue por todo o corpo e para o cérebro. Ingestão de ferro adequada garante sangue será rico em oxigênio . Além disso, a vitamina C pode ajudar a regular os níveis de dopamina no cérebro , de acordo com pai excepcional .
Competências Organizacionais

habilidades organizacionais pode ser a chave para o sucesso de a criança TDAH que geralmente tem muitas idéias , indo em muitas direções diferentes , para cada assunto ou tarefa que encontra. Ensine-o a fazer um plano e cumpri-lo , não importa quantas outras idéias ocorreu a ele . Os organizadores gráficos podem ajudar a criança com TDAH plano de uma abordagem e classificar idéias. Encoraje-o a salvar outras idéias para um outro projeto .
Exercício

revista Exceptional Parent recomenda o uso de exercícios para ajudar a lidar com TDAH. O exercício físico pode atualizar uma mente cansada e aumentar o foco mental. Certifique-se de que seu filho está recebendo o suficiente exercício e que ela não está sendo puxado de recesso ou ginásio para trabalhar em outras questões.
Doodling

Doodling ao ouvir algo que aborrece você melhora a sua compreensão , de acordo com um estudo publicado no Notícias da Saúde do Consumidor. Um estudo similar , publicado na Hora , descobriu que , na verdade, ajuda as crianças a se remexer com TDAH manter o foco. Não assuma as crianças não estão ouvindo ou trabalhando apenas porque eles estão se contorcendo ou em pé. Forçar crianças --- especialmente as crianças com TDAH --- ficar parado pode realmente atrapalhar o aprendizado , talvez por se concentrar em ficar ainda exige uma boa dose de atenção algumas crianças.