Foco remédios TDAH

Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH ) é uma condição neurocomportamental que, se não diagnosticadas e tratadas adequadamente, pode prevenir os sofredores de se concentrar e realizar tarefas importantes. Sofredores são facilmente distraídos e entediado . Ela afeta cerca de 5 por cento dos adultos e entre até 5 por cento de children.There muitas opções de tratamento disponíveis na medicina tradicional e alternativa. Use o bom senso

Primeiro, você pode tentar minimizar os sintomas de TDAH . Evitar o açúcar é um grande primeiro passo . Açúcar extra pode torná-lo inquieto e agravar a situação , porque seu corpo não processa o açúcar , bem como outros. Evite dieta e refrigerantes regulares , bem como, . Estes contêm fosfatos que fazem os músculos sobrecarregar-se
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TDAH provoca hiperatividade e inquietação , portanto, use -se que excesso de energia. Atividade física intensa vai beneficiar muito quem sofre de TDAH --- jog , jogar esportes, caixa por pelo menos trinta minutos por dia. Tente alternar a sua escolha de atividade para que você fique interessado em trabalhar fora. Exercício libera endorfinas --- substâncias químicas do cérebro que são analgésicos naturais do corpo --- que podem melhorar o seu foco e manter seus músculos mais calmo . Quanto mais você exercita, mais capaz você será para controlar os sintomas de TDAH.

Suplementos de ervas

Ervas como a melatonina , ginseng e ginkgo biloba são grampos de medicina alternativa no tratamento de TDAH. Que os EUA Food and Drug Administration não regulamenta os suplementos à base de plantas , para ser cauteloso na escolha de tais produtos. Se estiver a tomar outros medicamentos , consulte seu médico antes de tomar os suplementos de ervas para evitar interações . Você pode estar tomando Adderall para controlar o seu TDAH, o que tem sido o principal medicamento para tratar a condição .