Como reduzir os efeitos colaterais da medicação TDAH

transtorno de déficit de atenção e hiperatividade , ou TDAH , começa na infância e pode durar uma vida. TDAH medicamentos são úteis para reduzir os sintomas de hiperactividade , desatenção e impulsividade que caracterizam o distúrbio , mas em algumas pessoas que podem produzir efeitos secundários indesejáveis . Os efeitos colaterais causados pelas drogas estimulantes prescritos para o TDAH incluem dores de cabeça , irritabilidade, insônia , náuseas, perda de peso e uma diminuição do apetite . Coisas que você precisa
TDAH prescrição de medicamentos Snacks saudáveis
Multivitamins
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Comer um pequeno almoço saudável antes de tomar a sua primeira dose de TDAH medicamento para o dia . Isso pode ajudar a prevenir a perda de peso e vai garantir que você obtenha um pouco de comida em seu sistema antes que os efeitos colaterais fazer você perder o seu apetite.
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Tome a sua medicação TDAH com alimentos. De acordo com a Saúde Todos os dias, isso pode ajudar a reduzir a probabilidade de dores de cabeça e náuseas ou dor abdominal causada por essas drogas .
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Coma lanches que contenham uma alta densidade de calorias ao longo do dia. Os alimentos saudáveis com uma alta densidade calórica incluem smoothies de proteína ou duas colheres de sopa. de manteiga de amendoim em um trigo Inglês muffin . Outras opções para lanches infantis incluem bebidas suplementos nutricionais, como Pediasure ou Assegure . Lanches saudáveis entre as refeições pode ajudar a combater uma diminuição do apetite e perda de peso.
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Tome um multivitamínico apropriado para a sua idade, sugere Everyday Health . Crianças e adolescentes multivitamínicos podem ajudar as pessoas nessas faixas etárias prevenir deficiências de vitaminas e minerais que podem tornar os efeitos colaterais da medicação TDAH pior. Os adultos podem querer escolher um multivitamínico geral ou um adaptado para sexo ou idade.
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Altere a hora do jantar para mais tarde do dia para dar a medicação a chance de sair de moda para que você não se depara com a necessidade para comer enquanto sentir náuseas ou não com fome, recomenda web MD .
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Resolva insônia , alterando a dose da medicação usada à noite , em consulta com um médico. Additude revista explica que para algumas pessoas a insônia é resultado de muita medicação , enquanto que em outros, pode ser uma reação à medicação desde o dia vestindo fora e um estado hiperativo retorno.
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Considere dar si mesmo um fim de semana de usar a sua medicação, se o médico diz que está bem. Médico de Família sugere que este tipo de férias de drogas como uma opção para as pessoas que preferem permanecer efeito colateral livre nos fins de semana quando trabalho e escola compromissos não fazem tomar a medicação necessária .
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Discutir grave efeitos colaterais com um médico . Em alguns casos, os efeitos secundários de um determinado medicamento não compensam os benefícios que ela dá . O seu médico pode sugerir a tentar uma medicação diferente ou usar outras estratégias para controlar os sintomas de TDAH.