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Como lidar com ADD /ADHD naturalmente

As crianças com Transtorno de Déficit de Atenção ( DDA) são facilmente distraídos e têm dificuldade em se concentrar . ADD pode ser ainda mais complicada por hiperactividade (DDAH ) . Lidar com ADD /ADHD pode ser frustrante e preocupante. Embora as crianças com ADD /ADHD pode ser rotulado com distúrbios de aprendizagem , muitos são muito inteligentes e criativos. ADD /ADHD parece conferir uma capacidade única de pensar "fora da caixa". Embora eles podem ter de gerir distúrbios do sono , impulsividade e uma tendência a procrastinar , ADD /ADHD crianças podem se tornar adultos inovadoras e bem sucedidas . Uma abordagem natural pode trazer alívio , sem efeitos colaterais . Instruções
1

Obter uma segunda opinião . Uma variedade de factores que podem causar sintomas . É importante ter uma regra médico fora toxicidade de metais pesados ​​, por exemplo.

Intolerância ao glúten pode ser difícil de diagnosticar, mas deve ser considerada. Trigo, cevada e centeio contêm glúten e estão escondidos em muitos alimentos processados ​​. A caseína , ou proteína do leite, também é suspeito . Uma dieta livre de seis semanas de teste sem glúten /caseína deve trazer resultados visíveis. Alérgenos alimentares mais comuns incluem trigo , leite, ovos , milho e soja.
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Fazer mudanças na dieta. Dr. Ben Feingold , pediatra e pesquisador, descobriu a ligação entre cores artificiais alimentos /sabores e problemas de comportamento em crianças . A Fundação Feingold fornece foodlists educação e segurança. Sue Dengate escreveu sobre hypersensitivities aos alimentos químicos salicilatos e aminas . Ela foi pioneira na " dieta à prova de falhas ".

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Remédios Use ervas . Ácido valérico , o ingrediente activo na raiz de valeriana , é conhecido para aumentar a gama- amino - butírico (GABA ), os níveis no cérebro . GABA é um neurotransmissor calmante. Concentração e memória são auxiliados por Ginko Bilboa . Óleo Verbasco ou Ginseng são remédios adicionais para o esquecimento . Erva de São João é um antidepressivo. Aqui está uma lista alfabética de ervas que a hiperatividade calma : catnip, camomila, centelha asiática , lúpulo , kava kava , erva-cidreira , alcaçuz, lobélia , aveia, maracujá , solidéu , tomilho e madeira betônica
4 <. p> Use aminoácidos úteis - como GABA - em sua forma livre . S- adenosilmetionina (mesmo) alivia o stress e depressão. Dimetilaminoetanol ( DMAE ) melhora a transmissão de impulsos nervosos no cérebro e pode ajudar a depressão. Melatonina soníferos .
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Adicione gorduras saudáveis ​​à dieta. Deficiência de ácidos graxos essenciais tem sido observado por pesquisadores ADD /ADHD . Linho , sementes de cânhamo e de peixes selvagens capturados são boas fontes .