Nutrição e Exercício para a leucemia

Embora um diagnóstico de leucemia pode parecer à primeira vista um obstáculo intransponível , saiba que você pode maximizar suas chances de sobrevivência através da manipulação dessas variáveis sobre as quais você mantém o controle . Em geral, as duas armas mais poderosas contra a leucemia será rigoroso controle sobre sua dieta e hábitos de exercício . Embora a dieta eo exercício não pode fornecer uma cura definitiva para a leucemia , podem empilhar as probabilidades em seu favor para um resultado positivo . Leucemia

leucemia é nada mais do que um câncer que afeta as células do sangue do corpo. A partir de seu sangue e medula gradualmente se espalhando , a leucemia pode se manifestar tanto como uma crônica ou uma condição aguda . A leucemia aguda é categorizado pela doença que se manifesta rapidamente , ao passo que a leucemia crônica se desenvolve lenta e gradualmente ao longo dos anos .
Leucemia e Exercício

Um ensaio clínico realizado no Departamento de Exercício e Ciências do Desporto e UNC Lineberger Comprehensive Cancer Center forneceu um pouco de esperança para quem sofre de leucemia. O estudo concluiu que a atividade física regular pode melhorar os sintomas de depressão e fadiga, permitindo que os indivíduos com leucemia para manter a sua qualidade de vida existente durante o tratamento para a doença.
Recomendações Exercício

No estudo, eles usaram uma combinação de cardio, treinamento de resistência e alongamento para fornecer uma abordagem holística para o exercício. Assim, para melhor imitar os resultados do estudo , você faria bem em adotar a mesma abordagem. Três ou quatro dias de treinamento de resistência , juntamente com várias sessões de cardio (que precisa haver mais desgastante do que uma caminhada rápida ) pode ajudar a fornecer os benefícios acima mencionados para os indivíduos com leucemia.
Nutrição

Como uma porcentagem considerável das mortes por câncer são causados por alimentação inadequada , mantendo-se uma dieta rigorosa pode ser ainda mais importante quando está doente do que quando saudável, como o seu corpo vai exigir nutrientes adicionais para montar um ataque contra a doença. Em geral, quando lutando contra a leucemia , que pretende consumir uma dieta que é em nutrientes para dar ao seu corpo a melhor chance de resistir à doença e plano de tratamento.
Exemplo de Plano de Dieta

Uma dieta de exemplo para alguém que sofre de leucemia não precisa ser excessivamente complexa . Consumir 5-6 pequenas refeições ao longo do dia , com o objetivo de uma mistura de proteínas magras , cereais integrais, frutas , vegetais e gorduras saudáveis . Consuma pelo menos um item de cada categoria durante cada refeição , e você certamente irá atender às suas necessidades nutricionais diárias. O elemento mais importante para a nutrição , enquanto que sofrem de leucemia é treinar-se para comer , mesmo que você não está atualmente com fome, como o seu corpo pode sempre usar o sustento adicional quando lutando contra a doença .