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Como aprender sobre a fadiga causados ​​pela quimioterapia

A fadiga é um efeito colateral comum da quimioterapia. Você pode aprender sobre formas de lidar com a fadiga de outros sobreviventes , sites e seu oncologista . Siga estes passos para a informação. Coisas que você precisa
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Saiba mais sobre a quimioterapia e fadiga através de sites como a American Cancer Society eo National Cancer Instituto ( ver Recursos abaixo) . O Instituto Nacional do Câncer tem uma lista abrangente dos efeitos colaterais da quimioterapia , incluindo fadiga , bem como sugestões de como lidar com eles.
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Saiba o que é a fadiga normal durante a quimioterapia e que poderia ser um sinal de de anemia causada por quimioterapia . Mantenha o seu médico informado de sua condição durante todo o seu tratamento.
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Prepare-se para mudar o seu estilo de vida para acomodar os efeitos da fadiga . Cochilos Agenda e certificando-se de descansar o suficiente .
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Pergunte a outros sobreviventes do câncer que eles fizeram para lidar com a fadiga. Você também pode perguntar ao seu médico , um centro de tratamento ou o seu provedor de seguro para obter informações e dicas escritas sobre como lidar com a fadiga associada com o câncer.
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Prepare seu quarto para que você possa dormir tranqüilamente . Invista em tampões de ouvido ou um fã se você vive em uma área que é barulhento. Compre roupa de cama e travesseiros confortáveis ​​para garantir uma boa noite de sono.
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Algumas pessoas acham que a fadiga causada pela quimioterapia a ser emocionalmente ou psicologicamente desgastante. Você pode querer aprender sobre técnicas de relaxamento ou terapias complementares para ajudá-lo a lidar com os efeitos mentais da fadiga associada com o câncer.