Como lidar com o ganho de peso do Chemo

Chemo pode causar alterações no seu peso. Você pode ganhar peso, porque você está se exercitando menos , comer mais ou reter líquidos. Você também pode ter mais tecido gorduroso , porque os esteróides causam depósitos de gordura. Depois que você fez com o tratamento, o ganho de peso deve ir embora, mas há coisas que você pode fazer para lidar com a mudança em seu peso. Instruções
1

Mantenha o controle de seu exercício e hábitos alimentares. Dê uma olhada em como eles se comparam às suas ações antes de quimioterapia.
2

Altere o que você come , com foco na baixa caloria alimentos nutritivos. Você quer comer proteínas magras , carboidratos complexos , frutas e legumes e queijos com pouca gordura .
3

Tente se exercitar tanto quanto possível , dada a sua condição. Converse com seu médico sobre a criação de um programa de exercícios projetados especificamente para você.
4

Considere atividade aeróbica leve, como natação ou andar de lidar com o ganho de peso.
5

Elevate seus pés e reduzir o sal em sua dieta , se você está retendo água. Isso inclui a sopa de tomate, presunto e sal de mesa.
6

Pergunte ao seu médico sobre um diurético , se você está retendo muita água . Essas " pílulas de água " podem ajudar você a perder algum do peso da água.