Como gerenciar a perda de memória a partir de quimioterapia

" Chemo cérebro " ou perda de memória após a quimio se mudou recentemente para o primeiro plano de estudos de câncer . Médicos e cientistas estão agora a fazer um esforço para estudar e compreender este efeito colateral , muitas vezes perturbador e debilitante das poderosas drogas usadas para combater o câncer. Os médicos descobriram que a perda de memória a partir de quimioterapia é geralmente a curto prazo , mas pode afetar a capacidade de pensar rapidamente , o foco , e câncer de multi- task.Battling é uma guerra pessoal contra uma doença terrível e invasivo. Fornecendo um exemplo específico de um sobrevivente do câncer dá credibilidade a qualquer informação que está sendo fornecido para auxiliar os efeitos colaterais da quimioterapia . Quatro anos depois de terminar a sua última rodada de quimioterapia , minha mãe ainda sofre de perda de memória. Nós chamamos isso de "ser dippy . " Sua perda de memória não é excessivo , mas é uma parte regular de sua vida. Por exemplo , ela vai chamar com algo a dizer e fazer a mesma chamada 10 minutos depois com a mesma coisa em sua mente. Ela vai arrumar pratos e nunca me lembro onde colocá-los. Estes podem parecer pequenas coisas , mas pequenos aborrecimentos adicionar até um pacote de frustration.After conclusão de sua quimioterapia, ela estaria tentando dizer algo e absolutamente em branco. Ela arremessar uma mão de frustração depois de tentar obter as palavras . Nós rimos com ela e terminar suas frases . Sua perda de memória melhorou significativamente durante este período de tempo de quatro anos. Melhoria na cognição é muito comum, embora alguma experiência continuou agravamento de loss.The memória seguindo os passos espero venha a ajudar na gestão de perda de memória. Lembre-se que qualquer efeito colateral da quimioterapia devem ser discutidos com seu oncologista . Pergunte para o seu conselho também. Instruções
Como gerenciar a perda de memória a partir de Quimioterapia
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Discuta sua perda de memória com o seu oncologista primeiro. Seu oncologista tem visto cada efeito colateral de câncer e ele é sua melhor fonte de informações sobre como lidar com os efeitos colaterais . Não se surpreenda se ele recomenda uma tomografia ou ressonância magnética e trabalho neurológico completo até descartar outros problemas .
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Considere outros culpados. É muito fácil culpar a quimioterapia para tudo. Chemo atrapalha sua vida tanto que muitas pessoas sofrem de fadiga , má alimentação, desidratação , ansiedade e mudanças hormonais. Todos estes podem causar esquecimento . Cuide bem de si mesmo. Olhe para todos os aspectos de sua vida e se certificar de que está fazendo o seu melhor para cuidar de seu corpo inteiro.
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Seja prático . Se você não consegue se lembrar de coisas , então anotá-las. Manter listas de tarefas importantes para ser concluído. Post-it preso ao seu computador ou geladeira são uma ótima maneira de lembrar de coisas importantes. O amigo da minha mãe sugeriu que minha mãe criar uma lista de pratos e talheres e postá-lo dentro de seu gabinete para ajudá-la a lembrar-se de onde ela itens escondidos .
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Se acalme . Tropeçando sobre suas palavras , ou esquecendo completamente como pedir as coisas mais simples , pode ser frustrante. Se você não pode vir até com o nome para a TV , microondas, ou liquidificador, em seguida, explicar o que faz. Seja paciente consigo mesmo .
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Evite tomar decisões rápidas. Tomada de decisões em tempo real poderia ter sido normal antes de quimioterapia , mas as coisas são muito diferentes após a quimioterapia. Você está processando informações de forma mais lenta de modo a tentar evitar situações onde você deve tomar decisões rápidas . Se não for possível , explicar para a família , colegas e amigos sobre os seus efeitos colaterais de perda de memória e pedir ajuda.
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se organizar. Isso realmente ajudou a minha mãe. Ela estava muito fraca depois de sua quimioterapia , mas precisava de trabalho ocupado durante a sua recuperação. Ela organizou a sua cozinha, áreas de armazenamento , mesa de escritório e arquivos . Tudo tem um lugar previsível e isso ajuda -la quando ela se esquece de onde as coisas são colocadas .
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Mantenha um calendário escrito publicado na geladeira para que você possa facilmente manter o controle de eventos importantes. É muito mais fácil do que tentar descobrir como funciona o seu programa de calendário do computador ou descobrir o seu Palm Pilot .
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Registe-se para um grupo de apoio sobrevivente de câncer . Muitas pessoas ficam apoio durante o tratamento , mas nunca buscar apoio para os efeitos colaterais em curso após a quimioterapia seja concluída. Ouvindo histórias semelhantes e apenas ter alguém commiserate é bálsamo para a sua alma. Seu oncologista pode recomendar grupos de apoio para os sobreviventes.