Como Aplicar Reflexologia para os Pés

Reflexologia é normalmente aplicada como uma técnica de massagem nas mãos e nos pés para atingir outras partes do corpo que necessitam de cura. Reflexologia técnicas são usadas para aliviar o estresse e tensão no pescoço, costas e áreas de sinusite. Reflexologia também é pensado para ser eficaz para a infertilidade e transtornos alimentares . Coisas que você precisa
Reflexologia gráfico
Show Mais instruções
Saiba mais sobre Reflexologia
1

Saiba mais sobre reflexologia , visitando a Associação de Reflexologia do site America ( ver Recursos abaixo). Este site contém uma riqueza de informações, incluindo uma lista de profissionais de reflexologia nos Estados Unidos e links para vários artigos sobre o tema .
2

frequentar um curso ou seminário sobre o estudo da reflexologia. Mantenha-se atento para os cursos que são hands-on para que você possa aplicar o que aprende . Aulas de uma noite são bastante baratos, mas os cursos de multi-dia vai custar-lhe mais. A Associação Reflexologia da América lista os eventos que você pode assistir em seu Web site.
3

comprar vídeos ou DVDs sobre reflexologia de um varejista local ou online. Uma busca simples palavra-chave para a palavra " reflexologia " trará uma lista exaustiva dos meios de comunicação. Os preços indicados são baratos para moderado
4

Pare por um offline ou online livraria para comprar livros em reflexologia como . " Feet First : Um Guia para Reflexologia Podal " ( ver Recursos abaixo) . Reflexologia pode ser listado em Medicina Alternativa ou Medicina Holística
Aplicar Reflexologia dos Pés
5

Identificar as áreas do corpo que deseja atingir ; . , Por exemplo , o seu templos onde uma dor de cabeça pode ser disparado. Consulte um gráfico de reflexologia para encontrar as zonas reflexas do pé correspondentes.
6

Use os polegares e dedos para aplicar pressão para a zona de pé reflexo correto. Aplique pressão suficiente para gerar uma resposta , mas não tanto que a dor é constante e severa.
7

Certifique-se de aplicar pressão para toda a zona de pé reflexo. Refira-se novamente para o gráfico de reflexologia para encontrar o seu caminho.
8

Use um instrumento de reflexologia para aplicar pressão , se você não quer usar as mãos. O preço desses instrumentos é relativamente barato . Eles incluem massageadores, rolos , bolas e sondas.
9

poupar algum dinheiro e ser criativo com itens domésticos. Em vez de comprar uma bola de reflexologia, tentar uma bola de tênis ou frescobol . Tente aplicar pressão com um marcador ou a ponta de borracha de um lápis em vez de uma sonda.