Como dar um reflexologia massagem

reflexologia não é exactamente massagem , mas é semelhante na medida em que é usado para promover a cura em todas as partes do organismo , estimulando as áreas específicas do corpo , especificamente as mãos e os pés . Reflexologia é suposto para aliviar o stress e para trazer o corpo a um estado de homeostase, ou equilíbrio. Reflexologia é usado para ajudar pessoas que sofrem de condições como artrite , insônia e tensão muscular . Coisas que você precisa
gráfico Reflexologia citando as diferentes partes do corpo e seu pé correspondente ou zonas reflexas mão
computador com acesso à Internet
instrumentos Reflexologia
marcador
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aprender a dar um reflexologia Massagem
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Obter um gráfico de reflexologia. Reflexologia gráficos podem ser encontrados on-line e em livros sobre reflexologia ( ver Recursos abaixo) . Você também pode comprar livros especificamente em dar tratamento de reflexologia para os outros.
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Visite a Associação de Reflexologia site América e olhar para o seu calendário de eventos em todo o país ( ver Recursos abaixo) . Obter alguma experiência hands-on ao ser guiado por instrutores bem informadas.
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Chame sua associação local ou praticante reflexologia reflexologia local. Eles podem ter os seus próprios cursos e seminários que não estão listados online. Você pode encontrar uma lista de associações e reflexologists sobre a Associação de Reflexologia site América.
Dê um Reflexologia Massagem
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alvo as áreas do corpo que você gostaria para tratar com uma massagem de reflexologia .
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Use o gráfico de reflexologia para encontrar as áreas das mãos e dos pés que correspondem às partes do corpo alvo. Marque as mãos e os pés com um marcador ou uma caneta que é seguro para a pele . Você também pode solicitar meias reflexologia , que são meias com o gráfico de reflexologia impressa na sola.
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Aplicar pressão firme e constante para as zonas reflexas por pelo menos 20 segundos de cada vez . Deve-se ser capaz de sentir a pressão em toda a zona de reflexo.
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Use instrumentos de reflexologia no lugar de suas mãos. Existem sondas , bolas e rolos que você pode usar para realmente estimular as zonas reflexas. O custo desses materiais é bastante barato .
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Repita a massagem de reflexologia como muitas vezes como você vê o ajuste. Algumas pessoas usam a reflexologia como medicina preventiva e usá-lo durante toda a sua vida.