Como usar Reflexologia para liberar a ansiedade

Reflexologia é a aplicação de pressão para os pés e as mãos para impactar as partes correspondentes do corpo. Porque cerca de 75 por cento dos problemas físicos podem ser atribuídos ao estresse, a maioria de todos pode se beneficiar de reflexologia. Um reflexologista treinado usa as mãos para simular as áreas reflexas dos pés , a fim de romper os padrões de estresse no corpo, liberar a ansiedade e purifica o corpo de toxinas e impurezas. Instruções
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Saiba o que esperar quando você visita um reflexologista . Este é um procedimento não-invasivo e você será solicitado a retirar seus sapatos e meias , por isso, ser gentil o suficiente para limpar os pés antes de ir. Como você se sentar em uma cadeira reclinada, o reflexologista vai falar com você sobre seus problemas de saúde e examinar seus pés.
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Desfrute a sensação como o reflexologista fornece-lhe com uma breve massagem nos pés para soltar -te um pouco . Ele ou ela irá então estimular cada área com uma pressão suave , mas firme. O processo continua como o reflexologista anda com os polegares e dedos ao longo de seus pés , aplicando uma pressão firme para pontos específicos em cada pé .
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Esperar para se sentir melhor no final da sessão, que geralmente dura cerca de uma hora . O nível de dor pode ocorrer vai depender de sua tolerância e pode até variar de sessão para sessão , dependendo do que áreas do seu corpo são mais tenso.
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Verifique se o reflexologista que você vê é certificada pelo Conselho de Certificação americano reflexologia ( ARCB. ) isso significa que eles têm cumprido as normas nacionais de habilidade em reflexologia , passando por um exame de três partes.
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Entenda que ser certificada em reflexologia não significa que uma pessoa tem uma licença para praticá-lo em outros. Isso é um processo separado . Em caso de dúvida sobre alguém , verifique com suas placas de licenciamento local, regionais e estaduais para saber mais sobre os requisitos . Alguns estados têm leis de massagem que proporcionam isenções para reflexologia.