Vinagre de maçã Efeitos na Saúde

vinagre de maçã é prontamente disponível em condimento corredor de sua mercearia , mas também pode ser encontrada na seção de alimentos saudáveis e vitamina na forma de comprimidos e em pó . Muitos adeptos usar vinagre de maçã para tratar inúmeras condições de saúde , incluindo a obesidade . Embora exista pouca prova científica para fazer a maioria dos pedidos , a sua utilização continua a ser popular . Características

vinagre de maçã (ácido acético) é produzido , permitindo que maçãs para fermentar até que a substância álcool formas naturais , e , em seguida, extrair o suco e introduzi-lo ao ar , o que incentiva a evaporação do álcool e a acidificação do líquido . Alguns tipos de vinagre de maçã são unstrained , deixando pedaços de resíduo de maçã no líquido , o que cria uma aparência opaca. No entanto , a maioria vinagre vendido nos supermercados é tenso e pasteurizado.
Tópica

Como um tratamento natural para queimaduras solares, hera venenosa e outras irritações de pele menores , vinagre de maçã é usada força total ou diluído com um pouco de água e aplicado diretamente sobre a pele afetada. Devido ao seu alto nível de ácido , vinagre de maçã pode ser útil na limpeza da pele com tendência acneica , pois neutraliza o excesso de óleo . Após a lavagem, esfoliante ou barbear , alise em vinagre de maçã diluído como um toner para ajudar a fechar os poros . Para remover o odor de vinagre a partir da pele , um enxágüe final de água pura é aconselhada. Vinagre de
Interno

Apple é ainda mais popular quando tomado internamente , embora possa irritar a boca e garganta por ingestão força total. Uma relação segura é colocar duas colheres de chá de vinagre em um copo de 8 onças de água e beba -o lentamente . A mistura é popular para aliviar a constipação e aliviar gases intestinais , para diminuir o colesterol e para a suplementação de fibra dietética , na forma de pectina da maçã . Sendo naturalmente ricos em potássio, também é popular em tratamentos de pressão arterial e freqüência cardíaca . Muitos duchas vaginais caseiras e compradas em lojas contêm vinagre e mulheres acham que é benéfico durante surtos de infecção por fungos.
Diet

Um dos usos mais populares para os modernos de cidra da maçã vinagre é na área de perda de peso . Dietética beber três copos como preparada acima , durante o decurso de um dia , preferivelmente antes das refeições . WebMD cita um estudo de 2005, em que os indivíduos consumiram uma pequena quantidade de vinagre , juntamente com um pequeno lanche e supostamente sentiu mais completa do que os indivíduos que comiam o lanche sem o vinagre. O vinagre de maçã dieta está varrendo a nação . (Consulte Recursos ),
Prevenção /solução

Apesar do amplo uso de vinagre de maçã , alguns usuários podem experimentar efeitos secundários . Uma vez que o líquido é rico em acidez, engolir não diluído pode causar irritações na boca e garganta . Se consumido em grandes quantidades , azia , náuseas e vômitos podem resultar.