Hipnose Terapia para Depressão

A depressão pode ser uma doença grave, e porque a medicina moderna não entender completamente a depressão eo que faz com que ele , muitos pacientes tentam terapias alternativas em sua busca por uma cura. Um tratamento complementar potencialmente promissor pode ser hipnose , que praticantes alegam pode aliviar os sintomas mentais e físicos da depressão . Hipnoterapia , que ( ao contrário da crença popular) não costuma envolver o paciente que está sendo controlado por um hipnoterapeuta ou entregando seu livre arbítrio , pode ajudar alguns pacientes com depressão sentem que têm mais controle sobre suas vidas. Como terapia de hipnose funciona

hipnose funciona , colocando sua mente em um estado de transe , em que é aberto a sugestões feitas pelo hipnoterapeuta . Hipnoterapia pode ajudar um paciente a ter mais controle sobre seus comportamentos e emoções, o que pode ajudar alguém que sofre de depressão adotar mentalidades mais saudáveis e mecanismos de enfrentamento. Hipnoterapia também tem se mostrado eficaz pelos Institutos Nacionais de Saúde para o tratamento da dor crônica, o que pode ser um sintoma , ou contribuindo factor a depressão. Terapia de hipnose pode também ser útil para o tratamento de outras causas subjacentes da depressão , e tem sido mostrado em estudos preliminares para reduzir ou eliminar os medos , stress e ansiedade , que são condições que , muitas vezes coexistem com a depressão .
o tratamento

Existem muitos tipos de hipnoterapia, e todos os hipnoterapeutas têm estilos diferentes . Um exemplo é a hipnose visual, em que o hipnoterapeuta coloca o paciente sob e leva-o através de imagens visuais do ideal que o paciente está tentando alcançar --- por exemplo, ganhar um jogo ou raça, para um atleta profissional. Outro método envolve o terapeuta sugere maneiras de alcançar objetivos específicos , como a redução da dor. Um método final é auto-hipnose, em que o terapeuta ensina as técnicas de hipnose do paciente que ele pode usar em si mesmo. Quando você está se encontrando com potenciais hipnoterapeutas , você deve fazer perguntas sobre que tipo de métodos que eles usam e também discutir suas metas, especialmente sintomas específicos ou aspectos de sua depressão você gostaria de mudar.

Avisos

Dependendo da sua adequação para a hipnose , pode ser uma terapia eficaz para adicionar ao seu tratamento regular, o que pode incluir terapia comportamental convencional mais , bem como medicamentos . No entanto, é importante lembrar que a depressão pode ser bastante graves , em alguns casos , resultando em auto-agressão ou suicídio. Discuta todas as terapias alternativas, incluindo hipnose , com o seu médico de cuidados primários ou psicólogo, e não descontinuar medicamentos ou outros tratamentos , sem autorização do seu médico .
Outras considerações

além de fazer perguntas sobre a metodologia, você também deve perguntar sobre o treinamento , licenciamento e taxas do seu hipnoterapeuta . As companhias de seguros podem não cobrir a hipnose porque muitas vezes é visto como uma alternativa terapêutica , mas em comparação com outros tipos de terapia alternativa depressão , pode ser um método mais barato e mais eficaz. Ele também traz um risco relativamente baixo de efeitos colaterais --- incluindo dores de cabeça, tonturas e náuseas --- associado com muitos outros tratamentos. Lembre-se, como com todas as terapias de depressão , a eficácia da hipnoterapia será diferente para pessoas diferentes.