Tai Chi Tratamento de Alzheimer

Um número crescente de estudos estão sendo feitos para testar a eficácia do tai chi exercício em ajudar as pessoas com doença de Alzheimer. Embora a qualidade dos estudos feitos até agora não é o ideal , os resultados indicam que fazendo tai chi pode ajudar a melhorar os sintomas , ou, pelo menos , não piorar . Os sintomas de Alzheimer

O principal sintoma da doença de Alzheimer é a perda contínua de cognição mental e de memória. Outros sintomas podem incluir depressão, insônia, desorientação e falta de interesse em atividades sociais ou da vida em geral .
Tai Chi

Tai chi é uma série de movimentos lentos realizados com técnicas de respiração . Embora se trata de uma arte marcial chinesa , é mais usada agora para os seus benefícios para a saúde , parte da qual derivam usando a mente , corpo e espírito unidos em direção a um objetivo comum.

Benefícios cognitivos

com a diminuição da capacidade cognitiva , o cérebro é incapaz de fazer as conexões neurais necessários para executar tarefas e raciocinar . Aprendizagem tai chi ajuda a tornar o trabalho do cérebro e restabelecer as vias .
Benefícios emocionais

Maior independência de movimento , bem como a capacidade de aprender algo novo , os resultados em pacientes sentindo mais confiante e mais feliz. Os pacientes que realizam tai chi regularmente foram encontrados para ter menos deprimido.

Tai Chi Classes

É melhor ter um professor quando você está aprendendo tai chi. Classes podem ser encontrados em seu YMCA local ou um provedor local de Continuada Educação de Adultos .