Informações sobre como fazer Stone Massage

Massagem de pedra é uma maneira simples e acessível para tratar a si mesmo ou alguém que você ama para uma experiência de spa . É utilizado para o relaxamento, cura , melhorando a circulação , eliminando as toxinas do corpo , artrite e impulsionar humor. Pedras de basalto são as pedras mais comumente utilizados , devido à retenção de calor , mas qualquer tipo de plano, redondo e pedra lisa pode ser usado . As pedras podem ser encontrados ao longo da beira-mar , em uma pedreira local ou online. Em menos de 15 minutos, você pode estar pronto para dar uma massagem com pedras . Coisas que você precisa
Pedras
Bacia
Massagem óleo ou azeite
Toalha
Show Mais instruções
O 1

Aquecer água três a quatro minutos até quente, não quente. Aqueça água suficiente para cobrir as pedras , quatro a seis xícaras . Coloque as pedras em uma bacia, e despeje a água sobre eles. Deixe as pedras sentar na água por três a cinco minutos , o que lhes permite absorver o calor .
2

tem o rosto pessoa deitar-se em uma posição confortável . Óleo de massagem na pele da pessoa , de modo que a pedra desliza facilmente sobre o corpo .
3

Coloque uma pedra cada nas palmas das mãos e dos pés , e duas pedras de cada lado da espinha ao cintura. As pedras quentes vai relaxar a área, enquanto você está massageando outras partes do corpo.
4

Pegue uma das pedras da cintura e movê-lo para cima e para baixo ao longo da coluna , aplicando uma leve pressão por quatro minutos . Mova as pedras para o pescoço e ombros , massageando com movimentos circulares . Depois de quatro minutos, a mudar para as mãos e os pés , em seguida , as pedras se movendo em um movimento para cima e para baixo, delicadamente esticando os dedos e os dedos da pessoa.
5

Retire as pedras e limpe o excesso de óleo . Ter a pessoa sente-se lentamente : a massagem pode fazer você a luz dirigida devido ao relaxamento pesado. Ofereça água para a pessoa para evitar a desidratação .