Micróbios que causam e Promoção da Saúde

Apesar de microorganismos são geralmente considerados um perigo para a saúde , os seres humanos têm uma relação simbiótica com muitos tipos de micróbios . A coleção de micróbios que vivem dentro ou sobre os seres humanos é, por vezes chamado de " flora ". Em contraste com os micróbios causadores de doenças , estes micróbios são essenciais para uma boa saúde . " Probióticos " é o termo que se refere a "boas" micróbios , e há muitos tipos diferentes de micróbios que são bons para os seres humanos . Lactobacillus acidophilus

Lactobacillus acidophilus é um tipo de bactéria que é capaz de viver em ambientes altamente ácidos e produz ácido lático como um produto residual . Esta estirpe de bactérias pode provocar cáries dentárias , mas é de outro modo inofensivo para os seres humanos e é uma parte da flora normal . É comumente obtidos a partir de produtos lácteos fermentados , como o leite acidophilus doce e iogurte. Lactobacillus acidophilus inibe o crescimento de Candida albicans, um fungo, e pode ter outros benefícios para a saúde .
Bifidobacterium bifidum

Bifidobacterium bifidum é uma espécie de bactéria que é encontrada como uma parte da flora intestinal humana normais. Estas bactérias têm um número de benefícios para a saúde humana , incluindo a ajudar a digestão e absorção de vitaminas e minerais , impedindo o crescimento de bactérias nocivas e prevenção da diarreia . Alguns tipos de antibióticos ou condições de estômago podem perturbar o equilíbrio destas bactérias no intestino , caso em que , tomando suplementos contendo Bifidobacterium bifidum pode ser benéfico.
Escherichia Coli

Escherichia coli, ou E. coli , é notório como uma doença de origem alimentar . No entanto, existem apenas algumas estirpes que causam doenças. A maioria das estirpes de E. coli são uma parte da flora intestinal humana normal e são benéficas , produzindo vitamina K e vitaminas do complexo B e prevenção do crescimento de bactérias nocivas . A estirpe particular de E. coli, E. coli Nissle 1917, é usado para tratar eficazmente doenças inflamatórias intestinais crônicas.
Saccharomyces boulardii

Saccharomyces boulardii é uma levedura , um tipo de fungo que se encontra em lichias Indonésia. Esta levedura é incomum em que ele pode sobreviver ácido gástrico e bile no sistema digestivo e permanecer ileso. É utilizado principalmente para tratar a diarreia a partir de diversas causas diferentes , mas também é utilizado como um suplemento de vitamina B e de proteínas , como um adjuvante para o tratamento de acne crónica e para fornecer a suplementação nutricional para lactentes prematuros .