Técnicas de Massagem Sueca Avançados

Friction , amassamento, rolamento e deslizamento silencioso do sistema nervoso e reduzir o nosso stress. Vibração, ponto de disparo e pancadas de tecidos profundos do avançado massagem sueca , no entanto, embalar um perfurador que emprega recursos do próprio corpo para a cura. Cursos de massagem sueca avançadas liberar a energia e os anticorpos de cura do sistema imunológico para os nossos músculos e órgãos. Traços suecos tradicionais de massagem pode reduzir nosso estresse , enquanto que cursos avançados permitem que o corpo descansar e se recuperar . Vibração
Lombalgia pode irradiar para baixo da frente e de trás das pernas.

vibração é uma técnica de massagem sueca avançada que diminui a tensão em células fusiformes muscular. Estas células fusiformes manter a tensão , alongamento e tônus muscular. Agarrar a porção do músculo do tecido , agitar o músculo e tecido debaixo da pele , rolando e libertando as fibras musculares . É mais fácil de executar este procedimento nos braços e nas pernas , mas também pode ser realizada agitando todo o corpo . As pequenas vibrações inicialmente " acordar " o tecido , seguido por vibrações mais profundas que estimulam o corpo do músculo inteiro . Técnicas de vibração mais leves relaxar o sistema nervoso e vibração mais vigorosa possível repor as células fusiformes no músculo e tendões de Golgi nas articulações.
Manipulação Deep Tissue
Os pontos-gatilho nos músculos em torno do ombro lâminas manter a tensão cervical.

manipulação profunda do tecido é outra técnica avançada de massagem sueca. Segure o tecido muscular com as pontas dos dedos e enrole , amasse e espremer as fibras com o aumento da profundidade para trazer o fluxo de sangue para o músculo. Este aumento do fluxo sanguíneo permite que o massagista para reduzir aderências nas fibras musculares individuais. Nós são comprimentos de fibra muscular grudadas. Cursos de tecidos profundos quebrar essas fibras . Ao activar o tecido muscular , que pode encher-se com os resíduos de outras partes do corpo . Resíduos Preso no tecido provoca irritação e desconforto. O massagista desliza sobre o tecido , trabalhando mais e mais profundamente as fibras musculares , achatamento e alongamento do músculo semelhante ao rolar a massa para uma massa de torta . Técnicas de massagem sueca trabalhar o músculo em padrões semelhantes , mas este golpe mais profundo afeta as fibras musculares individuais.
Alongamento
Joelho dor pode estar relacionada com a tensão no quadríceps ou iliotibial trato .

Enquanto o cliente estava em decúbito dorsal , esticar o pescoço e os ombros de ambos os lados , segurando suavemente a parte de trás da cabeça , aumentando a distância entre a cabeça eo pescoço em uma diagonal. Estique as pernas pendurando -los um lado da mesa de massagem, um de cada vez . Pressione suavemente o membro no quadríceps superiores , para baixo em direção ao chão . Da mesma forma, soltar um braço para fora do lado da mesa, enquanto uma ligeira pressão para baixo, para o bíceps superior. Para alongar a região lombar , mova a perna direita sobre a perna esquerda , mantendo o ombro direito para baixo, repetir em ambos os lados . Alongamento melhora a eficácia dos cursos de massagem sueca tradicionais.
Trigger Point Manipulação

Os pontos-gatilho são áreas irritadas de fibra muscular que contêm toxinas presas . Esta técnica avançada requer treinamento adicional para identificar padrões de pontos gatilho. Estas áreas irritadas no músculo sentir apertado , duro, quente ou gelatinousness . Semelhante ao desperdício build-up em um tanque de gasolina, pontos de gatilho preencher com os resíduos de energia muscular gasta . Press, aperto, ou amassar as áreas de ponto de gatilho específicos localizados dentro do corpo do músculo suavemente , depois de realizar este curso por alguns segundos , use um golpe de deslizamento para mover as toxinas através do corpo. Lave os músculos com líquido após o exercício ou massagem para reduzir a dor e irritação. A água é uma fonte valiosa de rubor , porque o corpo não tem que processar essa solução ou absorver todos os nutrientes .