Por que as pessoas se banham em Espom Sal

? Sal Epsom é um composto mineral que ocorre naturalmente de sulfatos e magnésio, que tem o nome de uma fonte salina em Epsom , na Inglaterra. Ela tem sido usada por muitos anos como um remédio natural para muitas doenças de dores musculares à infecção . Muitas pessoas ainda absorver regularmente em banhos de sais de Epsom , e por uma boa razão : estima-se que o magnésio no sal Epsom desempenha um papel essencial na regulação da produção natural do corpo de mais de 325 enzimas , além de reduzir o estresse, dor e inflamação. Fornece magnésio

A Academia Nacional de Ciências afirma que a maioria dos americanos são deficientes em magnésio. Na verdade , de acordo com Melissa Breyer , editor sênior da " Healthy & Green Living para o Planeta Verde", a maioria das pessoas têm cinco vezes mais cálcio do que de magnésio em seus corpos , quando a proporção adequada dos minerais é de 2 para 1. Enquanto um suplemento de magnésio pode parecer uma solução fácil , estudos mostram que o mineral não está perfeitamente absorvido através do trato digestivo. Isso faz com banhos de sais de Epsom ideal : . O corpo absorve magnésio do sal através da pele, repondo suas lojas suave e naturalmente
alivia a dor muscular e dor

O magnésio em Epsom sal também ajuda a aliviar dores musculares e articulares e dor . Segundo o site do sal Epsom Conselho , reduz a inflamação e ternura, o que o torna benéfico enquanto se recuperava de lesões ou exercícios extenuantes . Para aliviar a dor muscular , adicione 2 xícaras de sal Epsom para sua banheira e deixe de molho por 12 minutos pelo menos três vezes por semana .

Elimina as toxinas

Os sulfatos em Epsom sal ajuda a metais pesados e toxinas lavar a partir de células da pele , ajudando o organismo a eliminá-los. A pele é muito poroso e adicionando minerais como o sal Epsom para sua banheira faz com que o sal para ser puxado para fora de seu corpo através da pele, juntamente com toxinas prejudiciais. Este processo é chamado de osmose reversa , e é altamente benéfico para a sua saúde. Para uma desintoxicação semanal , adicione 2 xícaras de sal Epsom para sua banheira quente e deixe de molho por pelo menos 10 minutos .
Relaxa e alivia o estresse

Epsom banhos de sal também ajuda relaxar mentalmente e aliviar o stress. A absorção de magnésio e sulfatos de equilíbrio e controlar a produção do corpo de adrenalina, um hormônio que causa estresse. O magnésio também é necessário para o organismo a produzir quantidades adequadas de serotonina , um hormônio do humor e de aumento de stress rebentando que nos faz sentir feliz e relaxado .