Como medir ingredientes alimentares com uma alta carga negativa Ionic

ingredientes alimentares com uma carga iônica negativa elevada são geralmente considerados como tendo um nível de pH mais alto. O valor de pH em alimentos mede a quantidade de iões de hidrogénio livres em uma escala de 0 a 14 . Sete é considerado neutro , enquanto alimentos ácidos têm níveis mais baixos de pH . Ingredientes alimentares que têm uma carga iónica negativa elevada são elevadas em meio alcalino , medindo mais de 7 na escala de pH . O nível de pH alimentos está disponível on-line, mas você também pode comprar tiras de teste para medir seus alimentos carga iônica negativa em casa. Instruções
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Rever uma lista de alimentos alcalinizantes . Em geral, frutas e legumes são alimentos ricos em alcalino , enquanto carnes , alimentos processados , refrigerantes e álcool são mais ácidos. Tiras
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teste Compra pH para medir a quantidade de carga iônica negativa na sua alimentação. Estas tiras podem ser comprados em farmácias, lojas de alimentos saudáveis ou online. As tiras de pH que você compra também deve medir alimentos sólidos , não apenas líquido.
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Mergulhe a sua faixa de pH no líquido ou pressione contra o seu alimento. Segure a tira de teste para aproximadamente 30 segundos ou a quantidade de tempo que as instruções da embalagem recomendar .
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Leia os resultados . Remova o teste da sua comida quando o tempo decorrido. Compare sua tira de teste com a tabela em seu caixa . Algumas tiras de teste de pH transformar diferentes tonalidades de cor , enquanto que algumas tiras de teste de pH indica o nível de pH pelo número. Ingredientes alimentares com alta carga iônica negativa são entre 8 e 9 em sua escala de pH .
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Use suas tiras de teste de pH para testar uma variedade de alimentos e bebidas que você consome. Você não precisa de todos os seus alimentos para ter uma carga iônica negativa, mas de acordo com muitos médicos alternativos , a maioria de seu alimento deve ser alcalino .