Natural de limpeza corporal com suco de limão e xarope de bordo

É fácil fazer uma limpeza interna usando ingredientes naturais, como limão, xarope de bordo e pimenta caiena. Tudo que você precisa são os três ingredientes , água e dez dias. Você não está a comer qualquer alimento durante a limpeza. Você pode jejuar com segurança por até 40 dias , mas se você estiver fazendo a limpeza , pela primeira vez , ficar com dez dias. Limpeza do corpo com suco de limão e xarope de bordo é comumente referido como o Master Cleanse . Encontre os ingredientes corretos

O objetivo da limpeza é para livrar o corpo de toxinas prejudiciais acumularam em seu sistema. O corpo se livra de toxinas naturalmente , mas se você consumir uma dieta carregada com conservantes , álcool e gordura saturada , é difícil para o corpo a manter up.You pode dar início a um estilo de vida saudável, com uma limpeza.

Localizar , limões frescos e orgânicos. Orgânico é melhor porque eles são livres de pesticidas e toxinas que você está prestes a liberar de seu corpo. Compre Grau B xarope de bordo. Quanto mais escura a calda pode encontrar , melhor , porque tem mais vitaminas e minerais. Você também vai precisar de pimenta caiena , qualquer marca irá funcionar
Prepare-se para o Cleanse

Cerca de 10 dias antes do início do limão e xarope de bordo , cortou sua dieta para baixo. apenas frutas e vegetais crus . Isso vai ajudar seu corpo a se ajustar à rápida e evitar choques . Beba 10 copos de água por dia durante este tempo, e tomar um multivitamínico.
The Master Cleanse

Agora você está pronto para começar a limpeza , com todo os ingredientes à mão . Esprema um limão em um copo grande ( 10 onças ), o limão vai render de 2 a 3 colheres de sopa de suco. Adicione 2 colheres de sopa de xarope de bordo. Adicione uma pitada de pimenta caiena , e encha com água quente ou em temperatura ambiente de cerca de 8 onças . Mexa vigorosamente e desfrutar. Faça desta bebida fresca a cada duas horas ou sempre que estiver com fome. Ou espremer o suco de limão necessária em garrafas e adicione os outros ingredientes direita antes de beber.
Após o Cleanse

reintroduzir Lentamente alimentos líquidos para a sua dieta , começando com laranja orgânica suco. Após cerca de cinco dias, você pode começar a comer normalmente. Evite junk food para que você não colocar as toxinas de volta para o seu sistema . Você pode esperar para perder 20 quilos ou mais na limpeza.