O Tao da Detox

Daniel Reid " The Tao of Detox: Os segredos de Yang Sheng - Dao " (Simon and Schuster , 2005) é um livro que afirma que nesta era poluído, desintoxicar o corpo para a saúde é extremamente importante. Ele detalha as soluções para a erosão da saúde devido a toxinas , descrito como uma mistura de Oriente e da medicina ocidental e tradições. O Livro

A primeira seção do livro descreve uma variedade de métodos para a desintoxicação , incluindo a água , ar, alimentos e dieta , o jejum e irrigação do cólon , o uso da luz solar como terapia , desintoxicação à base de plantas e electro - desintoxicação. Massagem e exercício suave também estão incluídos. Sua segunda seção é sobre " retox ", ou como usar a dieta e suplementos para manter a saúde , bem como informações sobre minimizar os efeitos tóxicos de beber, fumar e usar drogas e medicamentos.

Prós

Pessoas que gostam do livro dizem que é informativo e fácil de entender, e oferece dicas práticas para a limpeza ou desintoxicação periodicamente o corpo, particularmente as seções sobre dieta , jejum e ervas.

Contras

críticas incluem forte dependência do livro sobre os produtos e dispositivos caros , falta de referências ou de pesquisa para fazer backup de algumas de suas reivindicações , e aceitação acrítica ou promoção de patrocinadores .
Quem deve lê-lo ?

Este livro , provavelmente, ser apreciado por aqueles que têm interesse em ler sobre os efeitos na saúde da poluição ambiental e não apreciado por aqueles que esperam para uma explicação mais aprofundada a partir de um ponto de vista taoísta ou lastreados em pesquisas.
Sobre o autor

Formado pela Universidade da Califórnia, Berkeley, Daniel Reid também estudou em Taiwan. Ele escreveu muitos livros e artigos sobre a prática do qi e viver com uma atitude taoísta .