Sobre o Anti- Aging Suplementos Naturais

suplemento anti-envelhecimento natural, fazer mais do que melhorar a aparência. Eles também podem ajudar os efeitos de luta corpo que podem causar doenças e condições graves. Os suplementos estão disponíveis em forma de pílula , dentro de multivitaminas , e em cremes e loções. Deixe seu médico saber quais os suplementos que você está tomando para que ele ou ela pode verificar se há quaisquer reacções que possam ter com medicamentos prescritos. Vitamina E

A vitamina E é um ingrediente comum em cremes anti-envelhecimento e loções por causa de sua capacidade de rejuvenescer a pele seca. Ele também ajuda a parar os radicais livres das células prejudiciais.
Vitamina B

vitamina B foi mostrado para combater o estresse , um fator que pode intensificar os sintomas comuns do envelhecimento .

ácido fólico

de acordo com um estudo do Instituto Nacional sobre Envelhecimento, fólico lutas ácido tanto a doença de Alzheimer ea doença de Parkinson. O estudo mostrou que uma dieta pobre em ácido fólico levou a níveis elevados de homocisteína , que dobra o risco de desenvolver Alzheimier e Parkinson .
Green Tea

O chá verde é um dos antioxidantes mais potentes . Ele pode ajudar a reverter os danos causados pelos radicais livres.
Omega 3 óleo de peixe

Omega 3 óleo de peixe combate os efeitos do ômega 6 gorduras , que são conhecidos por causar dor e inflamação nas articulações.
suplementos de cálcio e de magnésio

Quando chegar a meia-idade , seu corpo perde sua capacidade de armazenar o cálcio , que é essencial para a manutenção saudável ossos . Tomando o cálcio é essencial para manter os ossos se tornem quebradiços. O magnésio ajuda o corpo a absorver cálcio, que é por isso que eles devem ser tomados em conjunto .