Natural Detox Menu dieta

Se você estiver doente ou preocupado com a toxicidade do seu corpo , considere mudar sua dieta e passar por uma desintoxicação natural. Você não será capaz de remover todos os poluentes que afetam o seu corpo, mas sua dieta é uma das maiores variáveis que afetam a sua toxicidade. Algumas pessoas acreditam que a toxicidade desempenha um fator importante na capacidade do indivíduo para combater uma doença ou curar em suas consequências. A desintoxicação natural faz várias coisas para o seu corpo , incluindo melhorar sua saúde geral , mas também vai um longo caminho em direção à redução da acidez do seu corpo. Eliminando alimentos tóxicos

Você deve evitar beber água clorada e ficar com água filtrada. Você pode instalar um filtro de água que atribui ao bico da sua pia e irá filtrar a cloração . Elimine a margarina e produtos similares usando gorduras hidrogenadas . Não ingerir aspartame, um composto químico encontrado em produtos da dieta de refrigerante e outros alimentos , e eliminar todas as outras bebidas carbonatadas. Suspenda o uso de aditivos alimentares ou suplementos de sabor, como MSG , açúcares e adoçantes refinados e sal comum de mesa processado. Cada orgânicos para evitar pesticidas , e não fumar ou usar qualquer coisa que contenha substâncias cancerígenas. Fique longe de alimentos processados, como carne sanduíche, e não comer o alimento que foi frito, defumado ou grelhado. As bebidas alcoólicas também contêm qualidades tóxicas , como fazem muitos antibióticos .
Encontrando o direito dieta

sua dieta deve ser rica em água , sucos de vegetais não processados, gorduras naturais e sal marinho não refinado , que pode ser usado como um substituto para o sal de mesa . É comum beber caldo de legumes como um lanche ou suplemento de refeição , e para comer legumes no vapor . Por causa de sua dieta limitada , você também deve ter pelo menos 75 mg de vitamina C já dia, juntamente com 200 mg de vitamina E. Coma saladas com ervas misturadas a eles , como o trevo , dente de leão , erva-doce , e bardana . Coma -leão para ajudar na digestão como o seu corpo passa por uma mudança dietética significativa .