Remédio natural para vericose Veins

As varizes são veias que se tornaram comuns alargada e inchado. As veias pouco atraentes , por vezes, nas famílias, ou podem ser o resultado de excesso de peso, alterações hormonais , como a gravidez, ou roupas apertadas que restringe a circulação. As mulheres são mais frequentemente atormentado por varizes , embora alguns homens experimentam -los também. As varizes são feias e na maioria das vezes são considerados uma preocupação estética ; No entanto , as veias varicosas podem também ser muito doloroso . Existem muitos recursos naturais que podem ser utilizados para auxiliar na aparência e desconforto associado com veias varicosas . Composto ativo da castanha de cavalo

Cavalo da castanha é chamado aescin , que tem mostrado para fechar pequenos poros nas paredes das veias , fazendo com que as veias impermeável ao vazamento. Tomado como uma cápsula, a dose recomendada é de 300 mg duas vezes ao dia . Castanha de cavalo também pode ser usada para fazer uma infusão despejando água fervente sobre uma ou duas colheres de chá. da erva . Deixe em infusão por 15 minutos. Beba-o três vezes por dia para obter melhores resultados .

A maioria dos estudos se concentraram na castanha tomadas internamente , mas alguns dados mostram que uma pomada feita com a erva também pode ajudar.
vassoura vassoura e trigo mourisco

do carniceiro Butcher possui certos compostos chamados ruscogenins , que são conhecidos para diminuir a inflamação e ao mesmo tempo apertar a veia. Tomadas internamente , talho vassoura como um extrato de erva inteira , no valor de 100 mg três vezes ao dia é recomendado. Como um chá, uma colher de chá da erva na água quente e se infiltrou por 10 a 15 minutos também é eficaz. Talho vassoura tem um sabor muito amargo, no entanto, para adicionar um pouco de mel ou estévia.

Mourisco contém rutina , assim como vassoura e cavalo da castanha do açougueiro , que é um protetor capilar. Trigo mourisco é feita em farinha e é normalmente vendido como mistura de panqueca .

Vassoura e trigo mourisco Ambos açougueiro são comercializados como extratos e chás para o tratamento de varizes .
De São João Wort

Como talho vassoura , Erva de São João pode ser tomado internamente ou aplicado externamente . Ele pode ser usado em pomadas , óleos, e tinturas , massajando -los para a área afectada . Infusões oferecem nutrientes e compostos para curar veias estressadas . Erva de São João é um estado de espírito -booster natural, bem , o que é um bônus adicional .
Witch Hazel

Hamamélis não deve ser tomado internamente , mas é muito vantajoso quando usado como compressa . Hamamélis é conhecida por suaves veias ferida , reduzindo a inflamação . Para obter os melhores resultados, aplicar hamamélis pomada três ou mais vezes por dia durante duas ou mais semanas para ver os resultados .

Ricos em flavonóides Foods

alimentos ricos em flavonóides, um poderoso antioxidante, pode ajudar a reduzir o risco de desenvolver varizes. Exemplos de alimentos ricos em flavonóides são maçãs, morangos , uvas, amoras, tomates , cerejas e frutas cítricas. Flavonóides fazer veias mais forte e tonificar os músculos que revestem as paredes dos vasos .
Outras recomendações

zinco pode ajudar a reduzir a irritação causada por varizes. Alimentos como abacates , feijões, lentilhas , ostras e gérmen de trigo são ricos em zinco.

Vitamina C , outro poderoso antioxidante, pode ajudar a reduzir o inchaço das veias varicosas e protege contra os radicais livres.

Tente manter um baixo teor de sal , dieta rica em fibras pois o sal provoca retenção de água e inchaço e falta de fibras pode levar à constipação , que pode levar a varizes.

Evite sentado ou em pé por muito tempo períodos de tempo e elevar as pernas quando em repouso . Cruzar as pernas também pode levar a varizes, por isso, se você deve atravessá-las , cruzá-los na altura dos tornozelos .