Abordagem Nutricional para curar tendinite de Aquiles

De acordo com o dicionário Oxford American , tendinite é a inflamação do tendão de qualquer tensão ou doença. Tendinite no tendão de Aquiles , que conecta os músculos da panturrilha ao calcanhar, é particularmente problemático porque impede de caminhar. Você pode lidar com essa condição nutricional , no entanto. Beber água

De acordo com Mary Carlson dos Remédios -For- Natural- Health.com , os pacientes podem usar vários meios nutricionais, tais como água potável , tanto puro quanto possível para promover a elasticidade.

eliminar o açúcar

Segundo PodiatryChannel.com , sofrem tendinite deve eliminar o açúcar e alimentos refinados, como farinha de pão e macarrão. Estas substâncias destroem a vitamina C e glucosamina, um lubrificante corporal essencial.
Comem vegetais crus

Carlson também recomenda comer vegetais crus , pois eles contêm enzimas que promovem a cura . Cozinhar mata enzimas em vegetais frescos.
Tomar vitaminas

Um bom multivitamínico ajuda a curar tendinite de Aquiles . Carlson recomenda também um suplemento de vitamina C de pelo menos 3,000 miligramas por dia . Isto irá aumentar a produção de colágeno que é necessário para os tecidos conectivos saudáveis, como tendões. Um benefício adicional é que a pele mantém a elasticidade , bem como, diminuindo rugas
tomar suplementos

PodiatryChannel.com recomenda os seguintes suplementos para ajudar a reduzir a inflamação : . Manganês , selênio, comprimidos de vitamina E, óleo de semente de linho e de enzimas .