Naturopatia Relief Alergia

medicina naturopata abrange o tratamento total do paciente --- mente, corpo e espírito. Naturopatia inclui uma variedade de terapias, como nutrição , fitoterapia, homeopatia e acupuntura de acordo com a Universidade de Maryland Medical Center. Há muitos remédios naturopatas para reduzir os sintomas de alergias. Muitas pessoas sofrem de alergias , que são provocadas por plantas locais , animais, alimentos , tecidos e mudanças de clima. Dieta

Comer lotes de vegetais de folhas verdes e incluir vegetais amarelos e laranja , que contêm muitos antioxidantes . Incluir outros vegetais nutritivos em sua dieta, como repolho, beterraba , cenoura, inhame e cebola. Use especiarias e condimentos liberalmente como o alho , gengibre, pimenta caiena e rábano para aliviar os sintomas da alergia . Beba de 8 a 10 copos de água pura a cada dia, e comer uma gordura moderadamente baixa e dieta rica em fibras .

Suplementos e Vitaminas

Incluir quantidades adequadas de vitaminas e suplementos em sua dieta, que por sua vez apoiar o seu sistema imunológico. A vitamina A , C, E e zinco estão no topo da lista de apoio contra muitas alergias. O óleo de linhaça , borragem e prímula são anti-inflamatórios , e garantir a sua obtenção doses adequadas de ômega 3 e 6 ácidos graxos.

Herbal Suplementos

Muitos ervas são usadas para aliviar os sintomas da alergia. Ginkgo biloba tem propriedades antioxidantes e anti- inflamatórias. O trevo vermelho é útil na criação de resistência a alergias. Outros alergia ervas de apoio são urtigas , Yarrow e dong quai . Eufrásia ajuda a reduzir o congestionamento, e também ajuda a aliviar a coceira nos olhos e espirros.

Remédios homeopáticos

Há muitos remédios homeopáticos que podem diminuir os sintomas alérgicos . Eles vêm em uma variedade de potência , dependendo da gravidade de seus sintomas alérgicos . Allium cepa é utilizada para o seu nariz em execução e os olhos. Euphrasia é para nonirritating descarga do seu nariz, tosse e espirros. Natrum muriaticum é muitas vezes usado para dores de cabeça , feridas e se sentir bem ao ar livre. Wyethia é utilizado para coceira na cavidade nasal e da garganta, e para o inchaço na garganta.
Outros remédios

A acupuntura é um outro método para lidar com alergias. Lavagens nasais feitas com água e sal podem aliviar os sintomas da febre do feno . Embalagens de óleo de rícino , escalda-pés quentes são outros métodos podem reduzir os sintomas da alergia desconfortáveis. Tente mel local , que contém o pólen de sua área , a começar duas a três semanas antes de grandes estações de alergia ; ele pode dessensibilizar -lo do pólen que você pode ser alérgico.