Safe & Formas eficazes para limpar o cólon

Os defensores do cólon dizer que é muito importante para a saúde óptima. Eles dizem que a remoção de toxinas do revestimento do cólon pode realmente ajudar a prevenir câncer de cólon. Com tanta informação e produtos no mercado , algumas pessoas podem ter um tempo difícil escolher o método mais seguro e eficaz . Uma boa limpeza do cólon vai ajudar na evacuações normais re -estabelecendo e reduzir o risco de placa mucosa de reoccurring dentro do forro de seu intestino . Jejum

O jejum é uma ótima maneira de livrar as toxinas do cólon. Ele permite que o corpo tempo para descansar , recarregar e renovar-se , entretanto, tomar em alimentos que ajuda na digestão e cura total. Embora possa parecer ser o método mais desafiador porque exige muita disciplina . Os tipos de jejum mais populares incluem suco , água ou uma fruta e /ou vegetariano rápido. Escolha a que melhor se adapte às suas necessidades.
Colon Hidroterapia

água é altamente benéfico para a limpeza interna. Hidroterapia , também conhecido como irrigação do cólon , libera a parede do cólon usando toneladas de água purificada. A terapia envolve a inserção de um tubo pequeno dentro do recto . Este procedimento permite que as grandes massas de água a fluir através de limpar o cólon . É repetido várias vezes , dependendo do nível da pessoa saúde e conforto físico. Um tratamento é geralmente equivalente a liberar dez evacuações.
Ervas

Uma das formas mais naturais para limpar é usando ervas frescas. Use ervas orgânicas ou selvagens colhidas frescas que são calmantes para o seu corpo , mas poderoso o suficiente para eliminar as toxinas e parasitas mortais e worms. Senna é uma erva bem conhecida e eficaz utilizado para limpeza intestinal . Se você não é capaz de usá-lo fresco , você pode comprar senna secas em diferentes formas, incluindo todo seco e folhas de Senna desfiado , vagens senna senna ou em pó. É considerado leve, seguro e muito eficaz .
Dieta e Estilo de Vida Muda

Viver uma vida saudável ajuda a manter longe todas as doenças . Fazendo ainda melhores escolhas dietéticas simples podem ir ao longo caminho . Comece por comer maiores quantidades de frutas e vegetais frescos . Para receber todas as suas vitaminas e minerais, prepará-los crus. Se não, fumegante luz e cozinhar vai fazer por agora.

Tente reduzir o consumo geral de carne enquanto festejar mais em saladas preparadas na hora e frutas. Faça uma pausa de frutas em vez de uma quebra de doces e incluir o suco fresco no seu regime o mais rápido possível . Fique longe de todos os alimentos refinados e processados , frituras , açúcar e nada artificial.

Aumente a ingestão de água purificada e se esforçar para comer alimentos que contêm alto teor de água , como frutas e vegetais crus.