Home remédios para Muco e Congestionamento

Uma das doenças mais comuns hoje em dia é um peito congestionado e garganta devido ao acúmulo de muco. Causada pelo frio, a poluição ou a outras doenças e levando a vários tipos de tosse irritável e até mesmo febre e dores no corpo , esta condição pode ser curada por vários medicamentos over-the -counter disponíveis em farmácias. No entanto, existem muito poucos remédios caseiros para muco e congestionamento que podem ser igualmente eficazes . Inalação e Enxágüe

A casa cura mais comum para o congestionamento é a inalação de vapor, pelo menos duas vezes por dia. Ferva uma panela de água com um pouco de erva-cidreira ou manjericão, dobre sua cabeça sobre o navio , e cobrir a cabeça com uma toalha para inalação máxima do vapor em movimento ascendente. Inspire por 15 minutos e depois manter-se , inclusive os pés , cobertos pelos próximos 30 minutos para que o vapor para trabalhar a magia em seu sistema. Você também pode fazer uma lavagem das narinas com uma mistura de duas colheres de sopa de sal em um copo de água morna. Use uma seringa para dar a solução e tentar cuspi-la pela boca. Isso ajuda a eliminar o muco .
Massagem e pacotes de óleo de eucalipto

Rub ou azeite aquecido sobre a sua garganta e no peito e manter a área envolvida com uma toalha ou pano para prender o calor que emana . Isto irá ajudar a derreter o muco e ajudar na expulsão -lo do corpo . Outro tratamento natural para alívio da congestão muco e envolve a criação de um pacote quente com feno-grego assado quente e cravo embalado em um pano e colocando-o na garganta e no pescoço por alguns minutos de cada vez, algumas vezes por dia.

Herbal Remedies

Cúrcuma consumido com um copo de leite quente na parte da manhã e antes de deitar, e 1 colher de sopa. de suco de gengibre misturado com 1/2 colher de sopa. cada um de mel e suco de limão tomado três vezes ao dia pode ajudar a aliviar o muco e congestão e ajuda na recuperação rápida . Você também pode ter uma mistura quente de rum e uma mistura fervida de 1 /4 de xícara de mel e suco fresco de um par de limões para alívio da congestão no peito . Outra casa remédio para a queixa é ferver um pouco de erva-cidreira, um par de colheres de sopa de mel , pimenta e uma polegada de raiz de gengibre em um copo de água, e depois coar antes do consumo.

Remédios dietéticos

Tenha uma tigela de sopa quente --- vegetal , frango ou pimenta --- duas vezes por dia . O calor da sopa vai ajudar a diluir o muco e diminuir a inflamação da membrana e proporcionar alívio rápido da congestão relacionados com muco. Você também pode refogue duas cebolas cortadas em uma colher de chá cheia de caril em pó e duas colheres de sopa de azeite de oliva, e tê-lo duas vezes por dia para o alívio da congestão .

Medidas Gerais

Beba pelo menos oito copos de água por dia e comer alimentos picantes. Tente usar um umidificador para o seu quarto nas noites de inverno , se você vive em uma área fria e seca . Para manter seu trato nasal fácil e gratuito para drenar , levante a cabeça de sua cama quando você vai dormir . Evite fumar e ficar longe de áreas com níveis elevados de poluição do ar.