Receita para um Neti Pot

Um pote Neti é um pequeno vaso usado para limpar as cavidades nasais . Este processo é pensado para aliviar o congestionamento e reduzir membranas inchadas associados com resfriados e alergias. Muitos usam um pote Neti em uma base diária , especialmente quando alergias incendiar-se ou durante a temporada de gripes e resfriados . Este artigo irá explicar como preparar um pote Neti para uso através da mistura de uma solução de limpeza com ingredientes comuns encontrados em casa. Coisas que você precisa
Limpo, de 1 litro de água da torneira containerClean , água mineral ou destilada sal waterNon iodado (também conhecido como decapagem sal) Baking sodaNeti pote ou seringa nasal
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receita para um Neti Pot
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Você pode usar água da torneira, água engarrafada ou água destilada para sua receita pote Neti . Se você usar a água da torneira , considere a ferver -lo primeiro para garantir que ele é estéril. Coloque 8 onças ( 1 xícara ) de água em uma panela limpa ou seringa Neti nasal.
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Adicione 1/8 a 1/4 colher de chá. sal não iodado à água. Escolha sal não iodado sobre o sal de mesa regular porque este último inclui aditivos que não são recomendados na panela receita Neti . Você pode encontrar o sal não iodado na maioria dos supermercados . É por vezes referido como decapagem sal. Algumas pessoas também optar por usar o sal do mar para este fim.
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Adicione 1/8 a 1/4 colher de chá. bicarbonato de sódio para a sua solução pote Neti . Este ingrediente ajusta o pH em seu corpo e age como um amortecedor para a água salgada. Nunca substitua o fermento em pó para o bicarbonato de sódio , como o fermento em pó não fornece a mesma função e pode irritar as cavidades nasais .
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Misture a solução até que o sal eo bicarbonato de sódio são completamente dissolvido. Se você fizer mais de uma porção de sua solução pote Neti , misturá-lo a cada vez antes de usar para assegurar que os sedimentos dos ingredientes sólidos não entrar em suas cavidades nasais . Mantenha a sua solução à temperatura ambiente até que esteja pronto para usá-lo. Algumas pessoas acham que o aquecimento da solução ligeiramente no microondas antes de usar marcas para uma lavagem nasal mais confortável. Se você usar o microondas para aquecer a sua solução pote Neti , agite bem antes de colocá -lo em seu pote Neti para evitar pontos quentes no líquido; só deseja para aquecê-lo a uma temperatura um pouco quente.
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Outra opção para um pote Neti receita é a compra de pacotes de solução mista que pode simplesmente ser adicionado à água . Os pacotes são geralmente embalados a granel e fornecerá instruções sobre a quantidade de água a ser adicionada. A maioria vai recomendar o uso de água fervida ou destilada à mistura para obter melhores resultados . Este método pode ser mais conveniente, mas também custa um pouco mais do que um caseiro Neti pot receita.