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Quanto Kava ​​Kava ​​de Tomar

Kava ​​kava raiz é encontrado no Pacífico Sul , incluindo as ilhas do Havaí, Fiji e Samoa . É um arbusto que é um membro da família de pimenta . A raiz tem sido utilizada medicinalmente nas ilhas há milhares de anos . Também é largamente usada como uma bebida cerimonial em muito da mesma maneira do álcool é utilizado nas culturas ocidentais . Quanto você precisa?

A melhor resposta para esta pergunta é que ele depende da receita. A regra de ouro é a use 1 para 2 onças de pó kava kava raiz para cada pessoa beber a bebida preparada. Se você usar kava kava extrato líquido , uma onça é bastante para uma preparação de seis porção da bebida.
Por que tomar kava ?

Os ingredientes ativos em kava kava são chamados kavalactones . Os pesquisadores não entendem completamente como kavalactones funcionar, mas parece que eles influenciam a concentração de certos neurotransmissores na corrente sanguínea . Os neurotransmissores afetados incluem noradrenalina , GABA e dopamina . A kava global pode ter efeito aumenta à medida que mais kava é consumido. O "buzz" kava é sentida quase que imediatamente , eo mais que é consumido , mais forte o "alto" que se faz sentir . Kava usuários não sinto nada como uma ressaca no dia após o uso.

Kava ​​efeitos colaterais

Os efeitos colaterais usuais associados com o uso de kava incluem boca dormência , erupções cutâneas, dores de cabeça, sonolência e alucinações. Kava abusadores experiência mais graves efeitos colaterais, incluindo a hipertensão pulmonar , escamação da pele, alterações no sangue , danos aos rins e outros.